Corinna Merkel
Aromatherapie
Aromatherapie nutzt die ätherischen Öle der Pflanzen und anderer aromatischer Präparate, um den Geist zu beruhigen
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Inhaltsverzeichnis
Das Aroma der Natur als Heilmittel
Aromatherapie als entspannende Behandlung
Anwendung eines Aromatherapie-Diffusors
Einkaufen für Ihre alternativen medizinischen Bedürfnisse
New Age-Marotte oder altes Heilmittel?
Inhalt
Inhalt
Das Aroma der Natur als Heilmittel ........................................................................................................................... 2
Das richtige Öl zur Aromatherapie ............................................................................................................................ 3
Ätherische Öle für die Aromatherapie ...................................................................................................................... 4
Ätherische Öle ........................................................................................................................................................... 6
Aromatherapie als entspannende Behandlung ......................................................................................................... 8
Aromatherapie für Anfänger: 10 Tipps ...................................................................................................................... 9
Aromatherapie mehr als nur heiße Luft? ................................................................................................................ 12
Anwendung eines Aromatherapie-Diffusors ........................................................................................................... 13
Was sind die Vorzüge der Aromatherapie mit ätherischen Ölen? .......................................................................... 13
Aromatherapie und Männer .................................................................................................................................... 14
Aromatherapie und Rückenschmerzen ................................................................................................................... 16
Aromatherapie-Kerzen – Die hellere Seite der Kerze .............................................................................................. 18
Einkaufen für Ihre alternativen medizinischen Bedürfnisse .................................................................................... 19
Aromatherapie-Massageöl – Verleihen Sie Ihrem Leben Leichtigkeit..................................................................... 21
Die Mischungen – Ein besonderes Geschenk aus dem Schoß der Natur ................................................................ 22
Beleben Sie Ihre Sinne ............................................................................................................................................. 23
Der Duft für Ihre Haut .............................................................................................................................................. 24
Ist Aromatherapie Mythos oder Realität? ............................................................................................................... 25
Massageöle für die Aromatherapie ......................................................................................................................... 26
New Age-Marotte oder altes Heilmittel? ................................................................................................................ 28
Sieben Dinge, die Sie über ätherische Öle wissen sollten ....................................................................................... 29
Vorsichtsmaßnahmen .............................................................................................................................................. 30
Eigenschaften der Öle .............................................................................................................................................. 31
Das Aroma der Natur als Heilmittel
Aromatherapie nutzt die ätherischen Öle der Pflanzen und anderer aromatischer
Präparate, um den Geist zu beruhigen und gewisse Krankheiten zu heilen. Sie können
dies zuhause tun mit der Hilfe von ätherischen Ölen, Parfum und Kosmetik. Ist es ein Teil
der Pharmakologie, nennt man es klinische Aromatherapie.
Aromakologie studiert die Wirkung verschiedener Aromen auf menschliches Verhalten. Es
wird angenommen, dass gewisse Aromen eine beruhigende Wirkung auf unseren Geist
und Körper haben. Aromatherapie beinhaltet nicht nur die Nutzung von ätherischen Ölen,
sondern auch Absolutes, Hydrosol, Infusion, Pflanzenstoffe und Trägeröle.
Die Absolutes sind Öle, die durch oberflächliche Flüssigkeitsentnahme, wie bei der Rose
Absolute, extrahiert werden. Hydrosole wie Rosenwasser sind wässerige Nebenprodukte
nach der Destillation. Infusions sind wässerigen Lösungen der Pflanzen. Phytoncides sind
natürliche, leichtflüchtige organische Präparate, die den Pflanzen entnommen werden.
Süßes Mandelöl ist ein Beispiel für ein Trägeröl.
Aromatherapie kann mittels Inhalieren durchgeführt werden. Die ätherischen Öle können
durch Bäder, Massagen und Kompressen von der Haut aufgenommen werden. Durch
orales Spülen und Gurgeln werden sie durch die Schleimhäute aufgenommen. Orale
Aufnahme ist also eine weitere Form der Aromatherapie.
Aromatherapie hat verschiedene therapeutische Effekte wie antiseptische, narkotische
und psychologische Effekte. Aromatherapie zeigt Wirkung auf das zentrale Nervensystem
und den Metabolismus.