Endlich Schluss mit Bauchschmerzen. Ingrid Mayer A.

können psychische Belastungen auch erst durch die Beschwerden entstehen. Wiederholt über einen längeren Zeitraum unter Schmerzen, Durchfällen usw. zu leiden kann sich verständlicherweise negativ auf die psychische Verfassung auswirken: Angst vor dem nächsten „Schub“ oder die Befürchtung, an einer schlimmen Krankheit zu leiden können sich in manchen Fällen bis hin zu einer Depression manifestieren. Dazu kann eine Palette an anderen Gefühlen kommen: Traurigkeit darüber, dass man schon wieder etwas Schönes versäumt hat, weil man wegen der Beschwerden daheim bleiben musste. Wut auf die Ärzte, die keine andere Diagnose stellen können oder Neid auf andere, die diese Probleme nicht haben und auch um zwei Uhr nachts ohne irgendwelche Folgen noch große Portionen essen können. Auch wenn sich Resignation einstellt, mit der Haltung, dagegen anzukämpfen habe ohnehin keinen Sinn, kann dies die Stimmung des Betroffenen erheblich drücken.

      Gerade nach einem akuten Erlebnis, wie ein fruchtloser Arztbesuch oder ein Abend mit Bauchschmerzen, fällt es schwer, positiv zu denken. Warum gerade ich, fragt sich mancher und gerät ins Grübeln. Aus dieser Haltung wieder herauszukommen, fällt oft schwer. Das Thema Reizmagen/-darm bestimmt immer mehr das eigene Leben. Die Gedanken kreisen nur noch darum. Eine akute Schmerzattacke kann die Stimmung ziemlich runterziehen. Fühlt man sich zwischendurch wieder besser, kommt oft das Gefühl auf, das ganze sei nun endlich vorbei. Treten dann erneut heftige Beschwerden auf, wirkt das ernüchternd, oft erschrickt man darüber und fühlt sich die Zeit danach wie in einem Schockzustand.

       All dies kann dazu führen, dass sich Betroffene zurückziehen und eine Depression bzw. ein Burn-Out-Syndrom entwickeln. Immer wieder an Schmerzen zu leiden, stellt für den Betroffenen enormen Stress dar. Erwiesenermaßen verarbeitet das Gehirn chronische Schmerzen genauso wie anderen Stress, beispielsweise im Beruf oder bei Problemen in der Beziehung. Kommen zu dem Stress durch Schmerzen noch andere Belastungen im Berufs- und/oder Privatleben hinzu, so sieht sich der Patient schnell am Rande seiner Kräfte. Erschöpfungs- und Angstzustände, Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit und der Verlust der Lebensfreude drohen. Spätestens dann sollte man sich nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es muss nicht gleich eine Psychotherapie sein, auch wenn die in vielen Fällen angebracht sein könnte. Auch eine multimodale Schmerztherapie bietet viele Ansätze, um das Leben wieder lebenswerter zu machen. Empfehlenswert ist auch die regelmäßige Anwendung von Entspannungsmethoden wie autogenes Training oder progressive Muskelentspannung.