_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Осознай, что тебе теперь можно всё!
Главное упражнение
Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для улучшения своей жизни, если тебе можно всё? Пусть даже маленький шаг. Напиши.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
И сделай.
Твоё прошлое
Вспомни своё прошлое. Всё, что всплывает в памяти. Не бойся неприятных моментов. Не сожалей о прошедших радостных. Смотри на своё прошлое без эмоций. Просто как на фильм.
И осознай.
ЭТО САМАЯ КРАСИВАЯ ИСТОРИЯ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ.
Это настоящий ШЕДЕВР.
Каждый период твоей жизни – это шедевр!
Осознай, что всё, что ты прожила – это создано тобой. Это прекрасно. Что бы это ни было. Ты училась создавать. Что-то осознанно, что-то не осознанно. Но это создала ты. И поэтому некого винить, некого осуждать, не на кого обижаться и даже некого прощать. Возможно только себя. За то, что ты не осознавала, какой шедевр ты пишешь своей жизненной историей.
Я хочу, чтобы ты осознала. И на каждое событие твоей жизни ты могла сказать: это шедевр. На каждое событие, понимаешь? Без исключений! Потому что это было для чего-то нужно. И это прекрасно. Сейчас у тебя есть возможность уже осознанно создавать те события и писать ту историю, которую ты хочешь.
Ты можешь выбирать.
Пиши самую необычную, самую волшебную, самую яркую, самую смелую историю. Позволь себе это сделать. Поверь в себя. Просто делай. Просто мечтай. Просто фокусируйся на желаемом. Просто стирай ненужное в своей голове. Просто создавай. Просто пробуй. Просто зажги свою звезду. Для себя. Для семьи. Для мира.
Это просто. Всё действительно легко и просто.
И у тебя получится. Потому что я верю в тебя. Я вижу тебя настоящую. Я люблю тебя. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПРОСТО ТАК.
Практическое задание
Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.
Я ценю и уважаю своё прошлое. Я отпускаю его с благодарностью.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Всё,