Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить. Сергей Александрович Лукиянов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Сергей Александрович Лукиянов
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 2022
isbn:
Скачать книгу
брать материал из имеющихся запасов. В этот период железы внутренней секреции испытывают колоссальный стресс, так как из мозга поступают противоречивые сигналы, вроде: выделить 4 мл адреналина (стимулятора) и тут же 6 мл норадреналина (успокаивающего).

      Такое случается, когда тело выросло, а мозг ещё этого не понимает и экспериментальным путём пытается выяснить, какое количество гормонов необходимо выделить, чтобы снова достичь баланса.

      Последствия неправильной дозировки выражаются гиперактивностью, либо сонливостью и упадком сил. Иногда случаются обмороки. Если эти случаи единичны – значит где-то ты не рассчитал(а) свои силы. Если же случаи обмороков или упадка сил повторяются с заметной периодичностью, лучше проконсультироваться у врача.

      В какой-то момент может пропадать концентрация внимания или появится ощущение отстранённости от своего тела. Опять же, один два раза в этот период нормальны, но если таких случаев становится больше, лучше обратиться за помощью к специалистам.

Сон

      Так уж устроена физиология человека, что основной этап роста происходит во время сна. Обычно за неделю до скачка в росте появляется раздражительность и сильные перепады настроения. В связи с недосыпом, эти симптомы могут увеличиваться во времени и становиться интенсивней. Поэтому чтобы снизить их интенсивность, важно с должным вниманием относиться к ночному сну.

      Как известно сломанные кости срастаются за 2 месяца и полностью восстанавливаются за 6. В период роста при половом созревании они преодолевают этот период за неделю. Это требует колоссальных энергетических затрат и подготовки организма, поэтому в период бодрствования рост практически останавливается, т. к. ресурсы организма заняты другими задачами.

      Здоровый сон, наряду с физической нагрузкой, поможет максимально безболезненно и равномерно пройти этап полового развития. У каждого человека необходимое время для сна разное, поэтому стоит поэкспериментировать и найти свою норму ночного, и возможно, дневного сна.

Отставание в развитии

      Случается так, что ровесники уже начинают бриться или носить лифчики, а у тебя до сих пор этого нет. Такое бывает. Каждый человек индивидуален и развитие наступает у всех по-разному.

      Нормативный возраст начала полового созревания варьируется от 9 до 14 лет. Если после 15-ти лет твоё тело по-прежнему не меняется – отсутствует рост волос, не растут грудь и бёдра или отсутствуют менструации у девочек, у мальчиков не увеличиваются гениталии – пришло время обратиться к врачу за консультацией и анализами. Возможно у тебя гормональный сбой или активизировалась скрытая психологическая травма.

Идеальное тело

      В СМИ, личных блогах и фильмах показывают «эталоны идеальных мужчин и женщин». Глядя на них и то, что они продают, многие покупаются на такую рекламу, считая, что у них будет такое же богатство и слава, если они будут выглядеть так же. Из-за этого начинается непринятие собственного тела