Сначала укрепить тело, потом развить дух.
Развитие сознания
опирается
объём жизненной энергии
опирается
частота тела
опирается
питание
Я пишу эту книгу не считая себя великим учителем.
Не учу и не призываю кого-то следовать каким-то указаниям.
Я делюсь знаниями которые обрёл на своём пути.
Не утверждаю, что это единственно правильный путь.
В этом мире у каждого из нас создаётся собственная концепция жизни, важно чтобы человек не заблудился на своём пути.
Эта книга будет в основном про еду, потому- что мне тревожно думать о том, как развивается наша цивилизация, а еда в этом развитии играет немаловажную роль.
Я вижу это так, потому что больной человек будет жить в страхе, и мысли о развитии не будут ему интересны.
Пролог
Во время одной из последних экспедиций, встретил женщину в которую влюбился с первого взгляда. Она очаровала меня своей естественной красотой и слаженностью мыслей. Много из убеждений были схожими, и мы всегда имели темы для развития в разговоре. Единственное в чем наши идеи шли наперекор друг другу, были темы здоровья и долголетия.
С упрямством, я пытался оспаривать всё что она говорила. Это происходило потому- что мои доводы основывались на информацию из официальных и достоверных источников, основой чего является то что человек уязвим для болезней, стареет – и это нормально.
Она всегда умело заканчивала наш спор имея в арсенале на каждый мой довод несколько вопросов и доказательств в ответ. Также она владела одним Секретом. Секрет этот – на столько прост, что узнав его во время споров, обязательно подумал – что это вымышленные глупости которые могут работать лишь на единицы людей, находящиеся в идеальных условиях.
Вспоминая, мы смеёмся над моей наивностью и упрямством с которым я пытался устоять на своих убеждениях.
Сейчас я не писал бы эту книгу если она тогда не убедила меня: в течении одного месяца попробовать на ”вкус” её Секрет. Как она меня убедила? С лёгкостью – сказала свой возраст. А выглядела она на много моложе чем имела лет. От всей души благодарен ей, и приглашаю тебя, мой дорогой читатель, прочитать про этот Маленький Секрет Безграничного Здоровья.
Секрет, который так сильно изменил мою жизнь.
Рассказ Марии
Я всегда была в поисках секретов для сохранения своей естественной красоты. Раздражалась, когда на моём лице, перед важной встречей, появлялся какой-то прыщик на самом видном месте или, когда не влезала в своё любимое платье. Время от времени меня мучили страшные боли во время критических дней, а иногда расчесываясь, со страхом смотрела в зеркало, представляя, что половина моих волос остались на расческе. С ужасом думала о днях, когда на моём лице появятся морщины или седые волосы на голове. Как только закончила университет, я посвятила свою жизнь поиску источника Вечной Молодости и жизни без болезней. Интересовалась, какие привычки у долгожителей, как они достигли такого возраста. Я заметила, что общего у всех этих людей то что они в основном ежедневно делали много движения, исключили из своего рациона пищу животного происхождения, а при болезнях использовали фитотерапию.
Бывали исключения, и ни у кого не было определенной формулы здоровья, никто не был защищён от болезней и не было понимания откуда они берутся.
Испробовав множество диет, решила полностью исключить продукты животного происхождения из своего рациона, потому –что чувствовала, как после этих продуктов становилась ленивой. Даже после отказа от мяса и других тяжёлых продуктов, я всё не могла понять почему иногда приходилось болеть, появлялись прыщи, головные боли и другие.
Меня мучили следующие вопросы:
Почему нам приходится болеть?
Что такое болезнь?
Как никогда не болеть?
Существует ли вообще состояние здоровья, когда ты просто есть? Состояние, когда можно делать всё что только придёт в голову, также как в детстве, или во сне.
Эти вопросы и опасения по поводу красоты поддерживали во мне тягу к поискам. Я ведала что нахожусь на верном пути и близка к истине. В течении нескольких лет поиска я всё не могла успокоится, потому- что ощущала, что всё- таки должен быть какой- то Секрет о котором люди не знают.
В определенный момент я была готова опустить руки так как думала, что всё бесполезно, и тогда случилось то что радикально изменило всё в моей жизни:
В тот период вместе с друзьями, я находилась в лесу. Во время одной из ночей, во сне я увидела очень красочные формы и узоры. Я была заворожена этой красотой и не успела заметить, как уже находилась внутри тоннеля который состоял из тех же форм. В конце тоннеля