Говоря об арсенале оздоровительного воздействия, следует указать на его большое разнообразие по средствам и видам: подвижные игры, легкая атлетика, тяжелая атлетика, плавание, гребля, спортивная ходьба, лыжная прогулка, катание на коньках, гимнастика в бассейне, кросс, езда на велосипеде, ритмическая гимнастика, спортивная или художественная гимнастика и другое.
Что касается организационно-контрольного и профессионального обеспечения оздоровительного процесса, то наряду с врачом-валеологом, врачом спортивной медицины в него должны быть включены (для организованных коллективов) профессионалы врачебно-педагогических специальностей (должностей) оздоровительного плана, которые в широкой социальной практике могут стать ведущими и в комплексном изучении закономерностей развития, совершенствования и оптимизации здоровья здорового человека (личности) путем динамической оценки и контроля резервов здоровья, подконтрольного увеличения резервов с помощью различных видов психофизического оздоровительного воздействия.
2. Психолого-педагогические аспекты здорового образа жизни
2.1. Аддиктивное поведение подростков. Основные направления превентивных мероприятий
В последнее десятилетие особенно остро встала проблема аддиктивного поведения у подростков. В связи с этим возникла необходимость большего внимания к подросткам, которые еще только начинают усваивать аддиктивные способы реагирования на жизненные трудности, кто потенциально может оказаться вовлеченным в разные виды аддикций.
Аддиктивное поведение (от английского addiction – пагубная привычка, порочная склонность) – одна из форм отклоняющегося, девиантного поведения с формированием стремления к уходу от реальности.
Основным мотивом подростков, склонных к аддиктивным формам поведения, является бегство от реальности. Чаще других встречаются внутренние причины, такие как: переживание неудач в школе и конфликты с родителями, учителями, сверстниками, чувство одиночества, утрата смысла жизни, полная невостребованность в будущем и личная несостоятельность. От этого «реального» хочется убежать, заглушить и изменить свое психическое состояние, пусть временно, но в лучшую сторону.
Наличие аддиктивного поведения указывает на нарушенную адаптацию к изменившимся условиям среды. Подросток своим поведением сигнализирует о необходимости оказания ему экстренной помощи, и меры требуются профилактические, психолого-педагогические, воспитательные в большей степени, чем медицинские.
Психологи выделяют следующие формы аддиктивного (зависимого) поведения: химическая зависимость (курение,