• Свежие фрукты богаты витаминами и микроэлементами. Самыми лучшими очистительными и восстановительными свойствами славятся лаймы, лимоны, яблоки, грейпфруты и авокадо.
• Действие овощей очень похоже на действие фруктов. Для очищения печени лучше как можно чаще ставить на стол и добавлять в любимые блюда огурцы, морковь, капусту, брокколи.
• При повышенной зашлакованности организма категорически запрещается употреблять все виды орехов, кроме грецких. Только грецкие орехи содержат необходимое для очистительной терапии количество аргинина, необходимого дня быстрой и эффективной детоксикации печени.
• Рыба, мясо, кисломолочная продукция. Белковая пища является отличным дополнением к очистительной терапии на базе трав или других продуктов, поэтому желательно обогатить рацион нежирной рыбой, индейкой, телятиной, кефиром и не слишком жирным творогом.
Масла для очищения печени
В очистительных целях масло необходимо принимать внутрь. Терапия на базе масел очень эффективная, но сильная, поэтому необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести урон здоровью.
Лучшие масла для очищения печени: оливковое, подсолнечное, льняное.
Рецепт, который очистит и вылечит печень
и желчный пузырь
Достаточно каждый день за час до еды съедать столовую ложку мёда и запивать его ложкой нерафинированного подсолнечного масла. Делать это пару раз в день, особенно на пустой желудок до завтрака. Постепенно выйдут даже все камни. Только делать это надо много дней подряд. Подсолнечное масло лучше заменить на оливковое, если есть возможность, просто оно дорогое. Нельзя принимать рафинированное, очищенное подсолнечное масло! Оно может в некоторых случаях содержать опасное вещество, вызывающее рак и онкологию, на нём крайне нежелательно готовить еду. Я пожизненно покупаю на рынке нерафинированное масло, то есть разливное подсолнечное масло, чтобы жарить и готовить любую еду на нём.
Как заваривать чай с бессмертником
Желчегонное средство. Рецепт 1
250 мл воды; 3 ст. л. цветков бессмертника. Сухие цветки измельчить, залить кипятком. Поместить посуду с отваром на водяную баню и проварить 25—30 минут, периодически помешивая. После этого снять с плиты, оставить на 10 минут при комнатной температуре. Отфильтровать, жмых, как следует отжать. В полученную жидкость долить кипяченой воды до первоначального объема. Пить 2—3 раза в день подогретым по половине стакана за 15 минут до еды. Отвар применяют не только как желчегонное, но и как глистогонное средство.
Рецепт 2
4 ст. л. сушёных цветков бессмертника; 2 ст. л. травы и листьев тысячелистника; 2 ст. л. плодов кориандра; 2 ст. л. перечной мяты. Смешать все компоненты. Заварить 1 ст. л. полученной смеси 0,4 л кипятка. В термосе или другой герметичной