Chuck Spezzano
Willst du Recht haben oder glücklich sein
CHUCK SPEZZANO
WILLST DU RECHT
HABEN ODER
GLÜCKLICH SEIN
So gelingt eine harmonische Partnerschaft
Übersetzung aus dem Englischen:
Ulrike Kraemer
Originaltitel:
How To Change Yourself
So Your Partner Changes
Copyright © 2017 Chuck Spezzano
1. Auflage 2018
Verlag Via Nova, Alte Landstr. 12, 36100 Petersberg
Telefon: (06 61) 6 29 73
Fax: (06 61) 96 79 560
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Umschlaggestaltung: Guter Punkt, München
Satz: Sebastian Carl, Amerang
eBook-Herstellung und Auslieferung:
Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de
© Alle Rechte vorbehalten
Print: 978-3-86616-449-9
e-Pub: 978-3-86616-492-5
Meiner Tochter J’aime.
Ihr Name sagt alles.
Vorbemerkung der Übersetzerin
Die englische Sprache unterscheidet in sehr vielen Fällen nicht zwischen männlichen und weiblichen Substantivformen. So ist mit „partner“ beispielsweise immer sowohl der Partner als auch die Partnerin gemeint und mit „friend“ sowohl der Freund als auch die Freundin. Um die Lesbarkeit des deutschen Textes zu bewahren und unnötig komplizierte Satzkonstruktionen zu vermeiden, wurde in der deutschen Übersetzung bewusst darauf verzichtet, immer beide Substantivformen zu erwähnen, und in den meisten Fällen nur die männliche Form benutzt. Trotzdem schließt der „Partner“ natürlich auch immer die „Partnerin“ und der „Freund“ immer die „Freundin“ ein.
„Es liegt nicht bei dir, deinen Bruder zu verändern,
sondern lediglich, ihn so anzunehmen, wie er ist.“
Ein Kurs in Wundern, T-9.III.6:4
Inhalt
Einführung
1 Die Bereitschaft zur Veränderung
2 Durch die Augen von
3 Alles dreht sich um mich
4 Du lässt dich niemals von einem ebenbürtigen Partner scheiden
5 Wie hoch ist das Maß deiner sexuellen Befriedigung?
6 Kommunikation
7 Inkompatibilität
8 Ausreden
9 Nörgeln
10 Die Wahrnehmung der Situation
11 Geiz und Hartherzigkeit
12 Groll und Urteile
13 Selbstauslöschung
14 Was tust du für deinen Partner, das die größte Anstrengung erfordert?
15 Selbstangriff und Enttäuschung
16 Der Spiegel deiner Seele
17 Der Teufelskreis aus Tyrann und Sklave
18 Verstehen und Integration
19 Das Geisterhotel
20 Versuchung widerstehen
21 Dem Kampf widerstehen
22 Die Frage der sexuellen Verantwortung
23 Wieder auf die Menschen zugehen, die du liebst
24 Das Einssein praktizieren
25 Die großen Unterschiede in deiner Beziehung heilen
26 Die Macht der Hilfsbereitschaft
27 Trennung und die Seele
28 Angst vor Veränderung
29 Vergebung ist eine Form von Selbstliebe
30 Dich selbst lieben, wenn du gelitten hast
31 Wofür du dir nicht vollkommen vergeben hast
32 Das tiefste Loch, das du gegraben hast
33 Selbstliebe um des Erfolges willen
34 Der Kompromiss
35 Was gewinne ich?
36 Einen Kampf beenden
37 Nie genug
38 Verschmelzung
39 Halten und gehalten werden
40 Schadenfreude
41 Projektion überwinden
42 Wenn dein Partner sowohl entgegengesetzt als auch negativ handelt
43 Verschmelzung verbirgt die Verschwörung der Konkurrenz
44 Weitergegebene Familieneigenschaften
45 Wenn du das Gefühl hast, in der Hölle zu sein
46 Das Ausmaß deiner Verschmelzung
47 Ich rege mich auf
48 Wenn du auf steinigen Pfaden unterwegs bist
49 Dich für einen besseren Weg bereit machen
50 Dein Partner hat dein Karma übernommen
51 Glück
52 Wo wir nach Götzen greifen
53 Angst heilen
54 Die Liebe oder das Ego
55 Das Beste in deinem Partner hervorbringen
56 Kämpfen oder helfen?
57 Will ich Recht haben oder glücklich sein?
58 Der Finger der Anklage
59 Schuld heilen
60 Rache heilen
61 Die Schattenfiguren und Selbstkonzepte der Rache
62 Es gibt nur eine Beziehung
63 Beherrschung und Unterwerfung
64 Kein Sex!
65 Dich deinem Partner hingeben, als er es am dringendsten brauchte
66 Die Risse zwischen dir und früheren Partnern heilen
67 Dein Licht leuchten lassen und das chronische Problem deines Partners
68 Das Problem mit chronischen Problemen
69 Dich mit deinen Eltern und deinem Partner verbinden, wenn sie sich von ihrer schlimmsten Seite zeigen
70 „Ich habe Recht!“, schrie sie
71 Was Schuld bewirkt
72 Das neurotische Verhalten deines Partners
73 Es ist zu groß! Es ist zu viel!
74 Die entgegengesetzten Enden des Raums