Использование лекарственных трав и пищевых растений является основой традиционного домашнего самолечения. В народе этот метод всегда пользовался уважением, поскольку привлекал своей простотой и доступностью. И в наше время он не потерял своей актуальности. Большинство из нас помнит настои из укропа, цветков липы, ягод малины, отвары ромашки и шалфея и многие другие вкусные и горькие средства, которые с разной целью мамы давали нам в детстве.
На сегодняшний день накоплен огромный опыт использования растительных средств, известны ядовитые растения, разработаны показания к их применению. Во многих семьях целый ряд растений обязательно входит в домашнюю аптечку. Активно используются они и в детской практике. Лечебное действие лекарственных растений, применяемых в народной практике, обычно связано не с каким-нибудь одним, а с комплексом биологически активных веществ, входящих в состав того или иного растения. Именно этим и объясняется разнообразие их целебных свойств. Использование сборов, в которые входят травы с различным действующим началом, усиливает необходимый терапевтический эффект.
Важным является не только определение качеств растения и его действия на конкретное заболевание, а правильный сбор и назначение. Необходимо знать время сбора, порядок сушки, хранения, приготовления. Из растений готовят отвары, настои (чаи), настойки, эссенции, соки, мази и другие лекарственные формы. Их используют наружно и внутренне. Грудным и маленьким детям чаи следует разбавлять. Активно используются растительные средства для общих и ножных ванн, ингаляций, примочек и компрессов.
Лекарственные растительные настои (чаи) и напитки
Подавляющее большинство людей регулярно употребляет чай. В повседневности обычно отдается предпочтение черному или зеленому чаю, а в случаях болезней – ромашковому или мятному. Установлено, что детям значительно полезнее пить на завтрак чай (настой) из лекарственных трав, чем молоко. Такие чаи не раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта, содержат полезные вещества и способствуют выведению из организма шлаков.
Для ежедневного применения полезны чаи (настои) из листьев ежевики и малины. Смешивают свежие листья малины и двойное количество листьев ежевики и дают им подсушиться в течение 3–5 часов. Затем размельчают их с небольшим количеством воды, заворачивают в льняную ткань и дают повисеть в теплом месте пару дней. После этого разворачивают, содержимое раскладывают на противень и сушат при температуре 35–40 °C в духовке с открытой дверцей. Готовый продукт хранят в стеклянной темной закрытой посуде. Такой чай можно использовать без дополнительных добавок. В нем достаточно много полезных веществ и нет кофеина.