Es ist nur natürlich, im Leben mal oben und mal unten zu sein. Wir alle haben diese menschlichen Erfahrungen gemacht und eine Vielfalt von Gefühlen und Situationen durchlebt. Sobald wir damit beginnen, uns im Inneren einen Raum von Sicherheit und bedingungsloser Liebe zu schaffen und mit dem Bewusstsein der Liebe zu nähren, können wir beide Extreme freier erleben. Wir beginnen damit, die Kontraste des Lebens freudig anzunehmen und Abenteuerliches im Wechsel und in Unsicherheit zu finden. Selbstverwirklichung bedeutet nicht, in einem Zustand permanenter Glückseligkeit zu leben und niemals irgendwelche Gefühle zu haben. Bei der Selbstverwirklichung geht es darum, die Kontraste des Lebens völlig anzunehmen und keine Angst vor ihnen zu haben. Sobald die innere Freiheit tief in uns verwurzelt ist, müssen wir unsere Umstände nicht mehr kontrollieren und können ungehindert zu den wechselnden Klängen der Symphonie unseres Lebens tanzen.
Prüfliste Bequemlichkeit
Treiben Sie Sport, wenn Ihr Körper wegen übertriebener Schonung krank geworden ist.
Wenn Sie in Ihrem Kopf nur noch Groll hegen, weil Sie Konflikte vermieden haben, nur damit sie es weiterhin bequem haben, gehen Sie hin und sprechen Sie mit der Person, die Sie vermeiden.
Wenn Ihr Herz zugeknöpft ist, weil Sie es einfacher fanden, sich durch Äußerlichkeiten zu zerstreuen, dann gehen Sie in sich, befreien Sie sich von Ihren Schmerzen und ignorieren Sie nicht mehr, was wirklich vor sich geht. Seien Sie ehrlich mit sich und lassen Sie Ihre eingesperrten Gefühle frei.
Umzug aus der Komfortzone
Der Wunsch nach Bequemlichkeit resultiert aus der Angst vor dem Unbekannten und aus der Angst, zu scheitern. Innerhalb der Komfortzone fühlen wir uns sicher, aber in Wirklichkeit ist Bequemlichkeit ein goldener Käfig, der uns von wahrer Größe ausschließt. Wenn wir uns nicht dazu herausfordern, mehr zu sein, dann legen wir uns auf Mittelmäßigkeit fest. Wir beschweren uns darüber, was in unserem Leben fehlt, doch wir können uns nicht dazu aufraffen, es zu ändern. Die Angst vor dem Scheitern vernebelt unsere Wahrnehmung, so dass wir unser volles Potenzial nicht erkennen können. Unser Verstand überzeugt uns davon, dass wir nicht mehr erreichen können, also bleiben wir stehen.
Wir hängen so an unserer Bequemlichkeit, weil wir Angst vor unserer Größe haben. Es ist sicherer, im Schatten zu sitzen als im Scheinwerferlicht zu stehen: Dort riskieren wir, kritisiert und von anderen abgeurteilt zu werden. Größe erfordert den Mut, alleine zu stehen und keine Kompromisse in Bezug auf unsere Wahrheit zuzulassen. Sie provoziert Veränderung und sorgt für Weiterentwicklung. Größe bedeutet, sich aus dem Fenster zu lehnen, sie klebt nicht an dem, was ist. Sich selbst vertrauen, für Rechtschaffenheit einstehen, nicht sich selbst verlieren, um anderen zu gefallen — das ist Größe.
Innerhalb der Gesellschaft gibt es ein bestimmtes Maß an kollektiver Selbstgefälligkeit. Es erfordert Mut, damit zu brechen und dann alleine zu stehen. Aber wenn wir die eigene Trägheit loswerden wollen, müssen wir das Risiko auf uns nehmen und aufhören, uns darüber Gedanken zu machen, was andere von uns denken könnten. Wir müssen bereit sein, Dinge zu tun, die wir für Fehler halten, um neue Dinge auszuprobieren und neue Erfahrungen zu machen. Wir müssen wagen, uns selbst zu zeigen und auszudrücken.
Wenn ich mich außerhalb der Menge stelle, indem ich etwas Bemerkenswertes tue, dann übernehme ich Verantwortung. Es erfordert weniger Aufwand, sich zurückzulehnen, die finanzielle Situation zu beklagen und der Erziehung oder der Gesellschaft die Schuld dafür zu geben, dass meine Träume sich nicht erfüllen. Aber wir sind alle in der Lage, aus unserer Komfortzone herauszutreten und Größe zu erreichen. Tatsächlich haben einige der inspirierendsten und gefeiertsten Persönlichkeiten der Geschichte durch alle Widrigkeiten gehen müssen, um dann spektakulären Erfolg zu haben. Das sind diejenigen, die "Ja" gesagt haben, als die Welt "Nein" sagte. Es sind diejenigen, die ihre extremen Umstände als Entschuldigung dafür hätten missbrauchen können, dass sie nichts erreicht haben, aber sich dafür entschieden, es nicht zu tun.
Michelle Bachelet ist dafür ein Beispiel und begeistert mich ganz besonders. Sie ist eine alleinerziehende Mutter, die im Exil leben und den Foltertod ihres Vaters hinnehmen musste, bevor sie die erste weibliche Präsidentin in Chile wurde - und das nicht nur als Sozialistin, sondern auch als geschiedene Agnostikerin in einem traditionell katholischen Land. Am Anfang wurde sie öffentlich verachtet, aber ihr Engagement für das Wohlergehen ihres Volkes bescherte ihr die höchsten Beifallsbekundungen im Vergleich zu den chilenischen Präsidenten der vergangenen zwanzig Jahre. Sie war ihrem Land wie eine Mutter, warmherzig aber streng, und sie wusste, dass ihre Kinder ihr später dafür danken würden, dass sie darauf bestanden hatte, das Richtige zu tun.
Es war einmal ein 10-jähriger Junge, der schon als kleines Kind seinen linken Arm verloren hatte. Er stand immer vor der Trainingshalle und sah sehnsüchtig dabei zu, wie die anderen Jungen Judo trainierten. Eines Tages kam der ehrwürdige Großmeister zu ihm nach draußen.
“Möchtest du gerne Judo lernen?”, fragte er.
“Liebend gerne, aber ich kann ja nicht”, antwortete der Junge und zeigte auf seinen fehlenden Arm.
Der Großmeister sah ihn an. “Ich kann dir Judo beibringen”, sagte er.
Sie begannen sofort mit dem Unterricht. In der ersten Lektion zeigte der Großmeister dem Jungen eine einfache Technik und bat ihn, sie so lange zu wiederholen, bis er sie perfekt könne. Drei Monate später hatte ihm der Großmeister noch immer keine andere Technik beigebracht, sondern bestand darauf, dass der Junge weiter die gleiche Bewegung übte, die er ihm in der ersten Stunde beigebracht hatte.
“Können wir nicht etwas Neues probieren?”, fragte der Junge. “Es gibt so viele unterschiedliche Techniken im Judo und ich habe erst eine gelernt!” Aber der Meister blieb felsenfest und bestand darauf, dass der Junge die gleiche Bewegung weiter übe. Das verstand der Junge nicht ganz, aber er vertraute seinem Lehrer und übte weiter.
Einige Monate später nahm der Großmeister den Jungen mit zu seinem ersten Wettkampf. Zu seiner Überraschung gewann er nur mit dieser einen, einzigen Technik seine ersten beiden Kämpfe mit Leichtigkeit. Der dritte Kampf war ein wenig härter, aber nach einer Weile verlor sein Gegner die Geduld und griff ihn an. Geschickt setzte der Junge seine Technik ein und gewann den Kampf. Ungläubig sah der Junge seinen Lehrer an und stellte erstaunt fest, dass er in der Endrunde war.
Sein Gegner in der letzten Runde war sehr viel größer und stärker als er selbst. Der Junge war sich sicher, dass er nicht gewinnen könne, doch sein Meister sah ihn aufmunternd an, also zuckte er mit den Schultern und ging in den Kampf. Er hatte niemals davon geträumt, so weit zu kommen, was also hatte er zu verlieren?
Der Kampf war lang und anstrengend. Der Gegner zeigte keine Anzeichen von Ermüdung. Doch auch der Junge machte weiter und wartete auf den Moment, an dem der andere seine Abwehr vernachlässigte, damit er seine Technik einsetzen konnte. Am Ende war es soweit — nur für einen Moment, aber dieser Moment reichte aus. Der Junge benutzte seine Technik, um seinen Gegner zu Boden zu bringen und gewann das Spiel und damit auch den Wettkampf. Er war Champion!
Ungläubig rannte der Junge zu seinem Meister. “Großmeister, wie ist es möglich, dass ich den Wettkampf gewonnen habe, wo ich doch nur eine Technik kann?”
“Ganz einfach”, antwortete der Großmeister. “Du kannst einen der schwierigsten Judowürfe perfekt. Die einzig bekannte Möglichkeit, diesen Wurf abzuwehren, ist die, deinen linken Arm zu greifen.”
Kann ein Farbiger Präsident der Vereinigten Staaten werden? Kann eine bekennende Lesbierin die meistgesehendste Talkshow moderieren? Kann ein gewaltfreier, asketischer Liberaler eine Nation von einer imperialen Herrschaft befreien? Kann ein Mann mit schwerer Paralyse die wissenschaftlichen Geister mehr inspirieren als jeder andere seit Einstein? Kann ein Mensch, der taub ist, ein Konzert schreiben? Natürlich können sie es. Also warum sollten Sie nicht Ihre sich selbst auferlegten Beschränkungen überwinden können? Wir sind umringt von Menschen, die über das Mittelmaß