Das Buch
Wir haben es echt nicht leicht: Rund 60.000 Gedanken – sagen die Wissenschaftler – jagen tagtäglich durch unser Gehirn, manche sogar hundertmal. Das wäre ja nicht schlimm, würden wir nicht ständig auf sie hören und ihnen folgen!
Aber was sollen wir tun? Kann ich Gedanken ausradieren, aushungern oder wenigstens kontrollieren? Wie kann ich die „guten“ von den „schlechten“ unterscheiden? Anna Attenberger schafft es mit leichter Hand, Frieden in unser Hirn-Gewirr zu bringen. Und sie zeigt, dass es für ein glückliches, freies Leben vielleicht gerade mal eine Handvoll WAHRER Gedanken braucht. Ein guter Anfang wäre dieser: „Ich entscheide mich für die Liebe in meinem Leben.“
Die Autorin
Anna Attenberger wurde 1995 in Regensburg geboren. Nach der Lehre zur Elektronikerin studierte sie Informationstechnik. Sie ist in den Social Media aktiv und schreibt auf ihrem Blog „Projekt Selbstliebe“ Beiträge rund um das Thema Selbstliebe.
Anna Attenberger
Du bist ein Wunder des Lebens
Inhaltsverzeichnis
Umschlag
Du hast Einfluss auf alles und jeden
Verbundenheit durch Achtsamkeit
Verbinde dich mit deinen Herzen
Übernimm Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle
Übernimm Verantwortung für dein Handeln
Werde dir des äußeren Einflusses bewusst
Verantwortung für deine Bewertungen
Verantwortung für deinen Körper
Verantwortung für deine Routinen und Gewohnheiten
Warum wir reagieren, wie wir reagieren
Das Leben stellt uns so lange dieselbe Aufgabe, bis wir sie gelöst haben
Frieden entsteht durch Vertrauen
Wunderschönes Gefühl der Dankbarkeit