Я уже подробно описывала технику ресурсного транса в своем предыдущем учебнике. Сейчас просто напомню и скажу чуть-чуть глубже. Для чего модулируется именно комфортное место? Для чего используем ресурсный транс? Во-первых, это довольно безопасная и последовательная технология расслабления, то есть погружение в гипнотическое состояние само по себе и его углубление. Во-вторых, ресурсный транс помогает человеку, даже тому, кто впервые погружается в гипнотическое состояние, найти какие-то внутренние ориентиры спокойного и безопасного процесса.
В ресурсном трансе создаем любой приятный для человека образ. Что это значит? Любой приятный образ, связанный именно с местом и пространством. Обратите на это внимание – у нас нет цели создать приятный образ самого человека, есть первичная цель – работать именно с пространственным образом. То есть, например, мы говорим:
«Представь море, или представь тихое, спокойное место, или представь место, где тебе хорошо».
На первом этапе именно «представь» помогает перевести состояние активности мозга, разума в состояние спокойствия.
Когда на первом этапе мы запускаем процесс представления, моделирования, создания комфортного спокойного места с помощью воспоминания известного места или фантазии, то просто позволяем мозгу войти в процесс гипнотизации через привычные действия. Мозг занят созданием картинок и отвлечен от сопротивления процессу гипнотизации. Создавая ресурсный транс на первом этапе, вы говорите человеку:
«Представь или вспомни место, где тебе хорошо».
То есть моделируем искусственно – ничего в этом страшного нет. Мы запускаем процесс, и углубление самого транса будет происходить в момент работы с созданием ресурсного образа через ощущения и смену состояния. Образ самого человека или протагониста в ресурсном трансе формируется через активацию подсознания и запускается через ориентационные вопросы.
Например, мы даем команду, введем человека вербальным образом в состояние гипноза через моделирование приятного комфортного места, говорим, допустим:
«Представь море. Пусть это будет море. Скажи, как выглядит твое море, какого цвета вода, есть ли там песок или галька».
Помогаем человеку воссоздать этот образ. По мере того, как образ становится более или менее понятным, задаем вопрос:
«Где ты там, и что ты чувствуешь там, в этом твоем пространстве возле своего моря?».
Это довольно важная вещь – обратить внимание и создать такое заякоривание своего ощущения там, то есть за пределами обычного восприятия себя. В искусственно созданном путем воспоминаний или представления месте, человек переключается на качественно иное состояние, как только уходит от созерцания в ощущения, то есть диссоциируется. Это ощущение приятно