• Разрешить себе и другим быть собой
А какие у тебя критерии?
Как стать счастливой?
Стать счастливой.
Определить, что для тебя это значит, что тебе для этого нужно, и повернуть в ту сторону прямо сейчас.
Многие думают, что за самыми важными вопросами должны стоять очень сложные и длинные ответы. На самом деле, чем важнее запрос, тем проще он реализуется. Но, когда задаешься чем-то, только тогда получишь знание, когда будешь готов этот ответ услышать, каким бы он ни был.
Невозможно стать счастливым человеком, выполнив магический ритуал или логический план, повесив на себя амулет или договорившись со Вселенной. Но исключительно легко, решив однажды посвятить этому каждый день, узнавая себя и создавая вокруг свой собственный мир, в котором тебе хорошо, даже когда сложно и непонятно.
Как стать более женственной?
Определи, что такое женственность именно для тебя. Не та, которую приняли за норму, эталон, показывают в кино или видят в фантазиях мужчины. В чем проявляется именно твоя, та, в которой ты видишь саму суть понятия? В каких поступках, внешних атрибутах, чертах поведения и характера?
Выбери персонажей или реальных людей, которых ты считаешь женственными. Опиши их подробно. Какие они? Как себя ведут? Как выглядят? Чем занимаются? Что транслируют в мир? Что их вдохновляет, занимает? Что между ними общего – в плане физическом, эмоциональном, интеллектуальном, духовном или психологическом? Какое ядро у идеи их женственности?
Женственность – это свобода проявляться так, как есть женственно для тебя. У всех она своя, и чужую стоит примерять на себя только для того, чтобы нащупать собственный трафарет. А раскрашивать уже тебе.
Какая она – твоя женственность?
Вспыльчивость, раздражительность по поводу и без
Ситуация – это всего лишь катализатор реакции. Подумай, что конкретно рождает в тебе эту эмоцию. То есть в тебе постоянно сидит некий дисбаланс, который должен, чтобы тебе не навредить, высвобождаться время от времени вовне. И ты встречаешь ситуации, которые, как по щелчку, его сбрасывают. Через гневливость.
Эмоция – это всегда реакция на мысль. Примеры мыслей, которые могут вызывать раздражение, бывают самые разные, но часто это реакция на отсутствие контроля.
“Я хочу определенным образом, а он/она/оно мне противоречат”.
Отследи на конкретных примерах обстоятельств, в какой момент и в ответ на что рождается такая эмоция. Спроси себя: почему я выбираю раздражаться? Какая часть меня питается гневом, удовлетворяется им? С какого момента своей жизни я начала сбрасывать свою неудовлетворенность таким образом?
Как повысить самооценку и полюбить себя? Не бояться одиночества
Начать разбираться в себе. Знакомиться с собой. Узнавать, какая ты, что любишь, что ценишь, что для тебя важно. Понимать, какое для тебя счастье.
Решить, хочешь ли ты жить для себя или для других. Сделать этот выбор и