Психология курильщика. Как бросить курить осознанно. Вадим Юсупов

признать курение табака психологическим расстройством, для устранения которого требуются нелекарственные методы. Избавлением от табачной зависимости в таком случае должна заниматься психология, основанная на применении соответствующих психологических приемов без использования медикаментов.

      Чтобы разобраться в том, какая именно наука должна заниматься решением табачной проблемы, требуется ответить на один вопрос: «Табачная зависимость – это болезнь или нет?»

      С того времени, как Петр I подписал закон о свободной торговле табаком и наладил его поставки из Европы прошло более 300 лет. Если рассмотреть этот период времени с точки зрения развития медицины, начиная от всяких врачевателей, знахарей и народных целителей и заканчивая фармацевтами современных прогрессивных технологий, мы увидим, что на сегодняшний день лекарства, гарантирующего избавление от табачной зависимости, не изобретено. Точнее мы имеем огромное множество препаратов для лечения табачной зависимости, но за всем этим разнообразием нет ни одного радикального средства. Очень хотелось бы иметь такую таблетку, с помощью которой курильщик мог избавиться от табачной зависимости раз и навсегда, но её не существует.

      Медицина, являясь отраслью науки, не выходит за рамки своей системы координат. Врачи рассуждают так: если болезнь не лечится, то значит, она неизлечима. Если человек однажды пристрастился к курению табака, то это на всю жизнь. Полное выздоровление невозможно. При этом у каждого курильщика есть возможность так или иначе бросить курить и стать воздержанником от курения, но с оговоркой. В дальнейшем экс-курильщик уже не сможет представить себе полноценную жизнь без сигареты. Он будет ностальгировать по ней, скучать и испытывать чувство лишения. Каждому бывшему курильщику знакомо чувство опустошенности, словно чего-то не хватает в его жизни.