Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию. Анна Козлова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Анна Козлова
Издательство:
Серия: Помоги себе сам (Весь)
Жанр произведения: Самосовершенствование
Год издания: 2012
isbn: 978-5-9573-2430-0
Скачать книгу
Эти последствия меня устраивают?

      • Цели сформулированы ответственно? Их достижение зависит, прежде всего, от меня? Формулировка цели должна относиться к вам и вашей жизни.

      • Мои цели сформулированы позитивно? Через утверждение, а не отрицание?

      • Мои цели сформулированы достаточно конкретно? Только тогда, когда вы можете подробно и конкретно зафиксировать, что именно вы имеете в виду, вы на верном пути к достижению своей цели. Запишите критерии оценки вашей цели, по которым вы будете судить, достигли ли вы ее.

      • Какой я ставлю себе срок в достижении цели?

      Определите свою главную цель в жизни и затем все свои действия выстраивайте в соответствии с нею.

      Цель-прорыв

      Цель-прорыв – то, что будет судьбоносным рывком вперед для вашей личности и для карьеры. Имеет смысл ставить цели не только ведущие к росту, но и даже вызывающие некоторое затруднение. Чтобы достичь такой цели, вам понадобится обрести кое-какие новые навыки, расширить представление о возможном, построить новые отношения и выучиться преодолевать страхи и препятствия.

      Поставьте перед собой цель-прорыв.

      Вопросы коуча

      • Перечитайте записанные вами цели. Соответствуют ли они правилам грамотной постановки целей?

      • Отражают ли эти цели ваши ценности и миссию?

      • Поставили ли вы цели во всех областях жизни: работа и карьера, финансы/материальная сфера, взаимоотношения, дом/семья, отдых и досуг, физическое и психическое здоровье, личностные цели (саморазвитие), общественные дела?

      • Нет ли «перекоса» в целях? Например, вы поставили пять целей в области карьеры и лишь одну цель в области семьи?

      • Согласно концепциям В. Зеланда, если цель ваша, то «при мысли о ней душа поет, а разум с удовольствием потирает руки». Когда вы читаете поставленные вами цели, возникают ли у вас позитивные эмоции при мыслях об их достижении? Если нет, то еще раз проанализируйте, ваши ли это цели?

      Резюме

      Итак, вы заложили фундамент вашей жизни: определили миссию и ценности, нарисовали картину вашего будущего. Вы осознали, что любимые дела могут стать бизнесом и приносить прибыль. Вы поставили цели во всех областях вашей жизни и обозначили цель-прорыв. Вы сделали один большой и очень важный шаг на пути к успеху – вы поняли, чего вы хотите и куда вам следует идти.

      Глава 2

      Что мешает успеху?

      В первой главе книги вы заложили фундамент вашей «Корпорации „Я“», обозначив миссию, видение, ценности и цели. Во второй главе вы будете акцентировать внимание на том, что может помешать вам построить надежный дом. Это, в первую очередь, верования и убеждения, заложенные родителями и социумом. Такие убеждения, как правило, не осознаются человеком, но они принимают активное участие в реализации ваших желаний.

      Ниже приведены наиболее часто встречаемые убеждения. Подчеркните те, которые есть у вас.

      • Меня никто не любит.

      • Если я открыто буду заявлять о своих потребностях, меня отвергнут.

      • Невозможно