– развивает умение видеть причинно-следственные связи;
– запоминает действия, которые дают нужные результаты;
– помогает нам увидеть свои ошибки в самом начале процесса и не дает усугубить ситуацию;
– осознанность помогает выбрать, во что мы будем верить и что будем поддерживать в себе;
– избавляет нас от иллюзий снова и снова, слой за слоем;
– помогает освобождаться от негативных и разрушительных убеждений;
– подсказывает наилучшие решения;
– помогает управлять мыслями и чувствами;
– помогает переключаться в активное позитивное состояние;
– учит балансировать наше психофизическое состояние, а значит улучшать здоровье, поддерживать молодость и красоту;
– помогает поддерживать высокий уровень энергии;
– укрепляет уверенность в себе и наполняет силой;
– поддерживает в нас самые прекрасные стороны, помогает стать лучшей версией себя;
– раскрывает способности и таланты;
– поддерживает уважение к себе и другим;
– увеличивает радость в жизни;
– только благодаря осознанности мы можем освободиться от привычки страдать и научиться чувствовать себя счастливыми по своему желанию;
– осознанность помогает нам вспоминать свою любящую природу и возвращаться снова и снова в любящее состояние;
– понимать и принимать свое предназначение;
– осознанность дарит нам свет в конце тоннеля и долгожданный ответ на мучающий вопрос;
– питает озарения и гениальные открытия;
– позволяет нам познать тайны этого мира.
А теперь и самый главный подарок: осознанность помогает нам признать и принять свое великолепие! Только благодаря осознанности мы можем прикоснуться к внутреннему свету и проявить свое сияние. Вот как говорит об этом Марианна Вильямсон в своей книге «Возвращение в любовь»:
«Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны.
Наш глубочайший страх в том, что мы боимся показаться слишком сильными.
Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.
Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым и потрясающим?
А действительно, почему бы тебе и не быть таким!
Ты – Божественное дитя.
Твое самоуничижение не нужно миру.
Нет ничего привлекательного в робости и зажатости, что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.
Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети.
Мы рождены, чтобы проявить Божественное внутри нас. И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас.
И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,