Критический момент. 21 способ победить кризис. Брайан Трейси

положительный настрой и оптимизм. И тогда все ресурсы вашего удивительного мозга будут к вашим услугам и вы с честью выйдете из любого кризиса.

      Оказавшись в критической ситуации, закройте на пару минут глаза, глубоко вздохните и мысленно скажите себе «Я спокоен, я совершенно спокоен». Ведите себя позитивно и оптимистично. Будьте благожелательны и вежливы. Даже напускное спокойствие может оказать вам неоценимую услугу.

      Действия в критической ситуации

      1. Обдумайте случившееся, постарайтесь найти в нем положительный момент. Не бывает безвыходных ситуаций, есть скрытые возможности.

      2. Учитесь из всего извлекать полезные уроки. Посланные вам испытания даны для того, чтобы научить необходимому – в будущем – знанию.

      Никогда не сдавайся! Может быть, судьба улыбнется тебе здесь и сейчас.

Гарриет Бичер-Стоу

      2. Будьте уверены в себе

      Отвага – это цена, которую требует от человека жизнь в обмен на внутренний покой.

Амелия Эрхарт

      Поражение может подорвать вашу уверенность в себе и своих способностях. Когда фортуна отворачивается, вы чувствуете себя так, будто получили удар под дых. Вы ошеломлены, вы в шоке, вы в ярости. Нормальная реакция живого организма.

      Что бы ни случилось, напоминайте себе, что вы – хороший. У вас есть характер, знания и ум. У вас все получится.

      Подбодрите себя, восстановите уверенность в себе. Себя надо любить. Напомните себе об этом, встав перед зеркалом и сказав: «Я классный! Я умный! Я себе нравлюсь!».

      Вы справитесь!

      Когда дело пахнет керосином, вы испытываете страх перед неудачей. Он возникает моментально, вы чувствуете, что начинает сосать под ложечкой. Вам кажется, что все пропало, что вы неудачник. Возникает чувство неуверенности.