డయాబెటిక్ డైట్: డయాబెటిస్ కోసం పరిపూర్ణమైన వంటపుస్తకం. Lindsay Shepard

అల్పాహారం తినండి

       ఐదవ భాగం

       1 వ అధ్యాయం: ఫ్రూట్ స్మూతీస్

       క్విక్ ఫ్రూట్ స్మూతీ

       ట్రిపిల్ థ్రెట్ స్మూతీ

       ట్రాపికల్ స్మూతీ

       ఫ్రూట్ మరియు పుదీనా స్మూతీ

       బనానా స్మూతీ

       డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్మూతీ

       కేఫీర్ బ్లూబెర్రీ స్మూతీ

       జింజర్ ఫ్రూట్ స్మూతీ

       ఫ్రూట్ బాటిడో

       బనానా పీనట్ బటర్ స్మూతీ

       2 వ అధ్యాయం: బ్రేక్ఫాస్ట్ స్మూతీలు

       బెర్రీ బనానా స్మూతీ

       బెర్రీ సర్ప్రైజ్

       కోకోనట్ మాచా స్మూతీ

       కాంటాలౌప్ ఫ్రెంజీ

       బెర్రీ లెమన్ స్మూతీ

       ఆరెంజ్ గ్లోరియస్

       ద్రాక్షపండు స్మూతీ

       పుల్లని స్మూతీ

       జింజర్ ఆరెంజ్ స్మూతీ

       క్రాన్బెర్రీ స్మూతీ

       క్రీమ్‌సైకిల్ స్మూతీ

       సన్షైన్ స్మూతీ

       3 వ అధ్యాయం: కూరగాయల స్మూతీలు

       మేంగో కాలే బెర్రీ స్మూతీ

       బ్రేక్ఫాస్ట్ పింక్ స్మూతీ

       బటర్నట్ స్క్వాష్ స్మూతీ

       గుమ్మడికాయ మరియు వైల్డ్ బ్లూబెర్రీ స్మూతీ

       కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్లూబెర్రీ స్మూతీ

       రోగనిరోధక శక్తి పెంచే స్మూతీ

       అల్లం, క్యారెట్ మరియు పసుపు స్మూతీ

       రొమైన్ మేంగో స్మూతీ

       అత్తి గుమ్మడికాయ (ఫిగ్ జుఖిని) స్మూతీ

       క్యారెట్ పీచ్ స్మూతీ

       చిలగడదుంప మరియు మామిడి స్మూతీ

       క్యారెట్ కేక్ స్మూతీ