Понятие "здоровье" – довольно размытое, и его оценка обычно субъективна. Здоровье – это не отсутствие болезней. Здоровье определяется количеством вашей жизненной энергии. Эта энергия постоянно тратится на все, что мы делаем: на эмоции, на восстановление организма и удержание его в балансе. Беременность – это всегда дисбаланс. И чтобы организм функционировал правильно и гармонично, нужны дополнительные жизненные силы.
Что же такое жизненные силы и откуда они берутся? Если мы с этим вопросом обратимся к официальной медицине, то внятного ответа не получим. Современная медицина не изучает такие "эфемерные" понятия. А врачи традиционной восточной медицины с удовольствием вам бы ответили на этот вопрос: аюрведа, китайская, тибетская, тайская медицина. Здесь везде существует понятие жизненной энергии. Она по-разному называется: энергия ци, ки. Существуют специальные практики для восполнения этой энергии. Это йога, цигун, дыхательные практики.
Китайская медицина считает, что при рождении ребенок уже имеет определенный запас жизненной энергии, который получает от родителей. Эта энергия находится в почках. В традиционной китайской медицине даже существует способ лечения бесплодия фитотерапией через улучшение работы почек. И надо сказать, что у них хорошие результаты. Очень важно понимать, что во время беременности не только формируется структура органов в определенные сроки, но и каждый орган функционально и энергетически наполняется в определенные месяцы беременности. Если женщина на шестом месяце беременности испытывает много страхов, то ее ребенок родится с меньшим количеством жизненных сил и его почки будут слабым местом в организме. Об этом я еще расскажу в главе о беременности.
Жизненные силы постоянно расходуются и их нужно восполнять. Прежде всего это происходит за счет питания. Но питание действительно должно быть здоровым, а не просто следованием модным тенденциям. Расход энергии на переваривание пищи не должен превышать количество полученной энергии. А это уже будет зависить и от продуктов, которые вы употребляете и от работы вашей пищеварительной системы.
Движение тоже восполняет энергию, а не только расходует. Если это здоровые телесные практики, прогулки, умеренный индивидуально полезный спорт. Природа в ее естественной красоте: лес, река, озеро, море, небо – все это наполняет энергией. Искусство,