А когда я просто переключалась с негатива на плюсы, пытаясь необоснованно посмотреть с другого ракурса, я снова и снова пыталась достучаться до самой себя, воспроизводя эти эмоции вновь.
Чем скорее, ты научишься внимательнее относиться к своим чувствам и ощущениям, распознавать знаки тела и окружения, анализировать, идентифицировать на себе маски, тем быстрее поймешь этот принцип зеркал.
Глава 7. МАСКИ
Маска, это образ, которому человек пытается соответствовать. Именно пытается, потому что для того, чтобы быть собой не нужны никакие попытки для закрепления этого образа в обществе.
Интересен тот факт, что примеряет различные маски на него не общество, а собственноручно, сам человек, и сам же, вешает на себя этот долг, соответствовать.
В общественном мнении посеяны, конечно, идеальные образы ребенка, родителя, бабушки, мужа, жены, успешного человека. Все эти образы обладают определенным набором качеств. Но выбор человека всегда свободен. Если он должен соответствовать, то он этого хочет сам.
Основная ошибка, с которой сталкивается человек, когда надевает ту или иную маску, заключается в том, что ему это на самом деле не нравится. Но глядя, на других и преимущества, которые люди получают, исполняя определенную роль, начинает исполнять ее сам.
Например, кто-то делает тебе замечания относительно внешнего вида. Ты, вместо того, чтобы посмотреть в это как в зеркало и осознать, для чего ты хочешь этих замечаний, начинаешь в ответ на претензии к тебе, также предъявлять претензии осуждающему. Сначала это чувствуется как защита себя, мол, на себя посмотри. Но это все дальше уводит тебя от своей собственной причины, так как смещает фокус внимания на других.
Прелесть познания себя состоит в том, что ты можешь начать это делать из любой точки времени. Ведь на любом уровне погружения в этот образ можно остановиться и проанализировать.
В этом достаточно признаться себе, и начать исследовать, что именно стоит за этой маской, для чего она, чем она хороша. Она сотворена не просто так, всегда есть причина.
Желание найти эту причину, обязательно породит ее. Придут люди, события, воспоминания, погрузившись с интересом, в которые, ты найдешь фундамент, на котором был выстроен тот или иной образ. Для этого нужно всего лишь захотеть. Захотеть познать, принять, понять.
Когда желание будет истинным, ты обязательно дойдешь до истока и познаешь, что, когда и для чего. В результате, ты не почувствуешь даже вины за поведение, которое не хотелось принимать в себе многие годы. Все оправдается само собой. Ты поймешь себя и примешь с огромной любовью. Это будут такие чувства, что не останется даже капли сомнения в их истинности.
По такому принципу, я разыскиваю внутри себя то начало, с которого стала примерять на себя тот или иной образ.
В разговоре