Guía para DMA
Tu dieta,
Mi dieta,
Nuestra dieta
Sandra Mónica Sona
Realice este libro como si yo comenzara la dieta con muchas dudas.
Espero haberlo logrado y poder ayudarte.
Algo sobre mi: Nací en San Miguel del Monte como hace seis décadas. Trabajo, soy esposa, madre y abuela, y en mi tiempos libres participo en el grupo Metabolismo Saludable DMA.
Sandra Mónica Sona
Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta Guía para DMA
© 2020: Sandra Monica Sona
Diseño y maquetación: Martín Cairns
Ediciones Lilium Buenos Aires, Argentina
Nº ISBN: 978-987-8344-32-4
Buenos Aires, Argentina en octubre de 2020
LIBRO DE EDICIÓN ARGENTINA
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Sona, Sandra Mónica
Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta : guía para DMA / Sandra Mónica Sona.–1a ed.–Olivos : Lilium, 2020.
Libro digital, EPUB
Archivo Digital: descarga y online
ISBN 978-987-8344-32-4
1. Libro de Recetas. 2. Alimentos Saludables. 3. Metabolismo. I. Título.
CDD 641.5637
Si pudiésemos dar a cada individuo
la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio,
ni muy poco ni demasiado,
habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud.
Hipócrates.
Índice
¿Qué es la dieta del metabolismo acelerado?
¿Qué es un ciclo y cuantas fases tiene?
Fase 1: Dominar el estrés y calmar las suprarrenales.
Fase 2: desbloquear las reservas de grasas
Infusión de Menta con Canela y Jengibre
Infusión de Frutas Té Tique casera
Infusión de Pomelo, Pepino y Limón