Die dazugehörigen Elemente sind Feuer sowie Erde und Wasser.
Die Mischung der Energien ist von heiß-kühler Natur. Dadurch sind die beiden Gegenpole heiß und kalt vereint, gleichen sich aus und ergeben eine günstige Mischung.
Der Geist und die Psyche dieses Typs weisen folgende Eigenschaften auf:
Diese Menschen vereinen die klare, vitale Seite der Galle-Energie mit der ausdauernden, friedlichen Seite der Schleim-Energie. Somit sind Energie und Ausdauer vereint.
Sie sind daher sehr belastbar und recht ausgeglichen. Einzig fehlt ihnen die Empfindsamkeit und das Einfühlungsvermögen der Wind-Energie. Daher sollten sie ihr Mitgefühl schulen, indem sie üben, sich in andere hineinzuversetzen.
Der Körperbau des Galle-Schleim-Typs ist recht kräftig und muskulös. Er hat eine Konstitution von großer Körpergröße mit breiten Schultern und starkem Nacken, entweder sie haben von Natur aus kräftige Muskeln oder sind etwas korpulent.
Die Haare sind kräftig und neigen dazu, schnell fettig zu werden.
Diese Typen haben insgesamt eine ausdrucksstarke Ausstrahlung. Öfters sind sie resistent gegen Kritik.
Die Organe, die von diesen beiden Energien beeinflusst werden und die zur Schwäche neigen, sind die Leber und die Gallenblase sowie der Magen.
So neigen Galle-Schleim-Typen zu Arteriosklerose, Infektionen, Gallensteinen, Migräne und Kopfschmerzen und zu Verdauungsstörungen.
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WIND-GALLE-SCHLEIM-KONSTITUTION |
Diese Menschen sind sehr ausgeglichen, körperlich als auch psychisch. Die 3 Energien sind gleichmäßig verteilt und können sich dadurch sehr gut selbst ausgleichen.
Sie haben eine sehr stabile Konstitution. Diese günstige Mischung ist aber relativ selten.
Sie können sich äußeren und inneren Einflüssen sehr gut anpassen und haben auch eine sehr ausgeglichene Ausstrahlung ohne Extreme.
Die Unruhe der Wind-Energie wird durch die Geduld der Schleim-Energie ausgeglichen, die Hitze der Galle-Energie durch die Kälte von Wind- und Schleim-Energie, die Trägheit der Schleim-Energie wiederum durch die Bewegung der Wind-Energie und Kraft der Galle-Energie. Auch körperlich sind keine besonderen Schwachstellen zu finden.
Kapitel 4
Der Verdauungsvorgang
In der Tibetischen Medizin spielt die Ernährung und die Verdauung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des Menschen
Dies ist sehr gut nachvollziehbar, wenn man zum einen die Nahrung und zum anderen den Verdauungsvorgang genauer betrachtet: In der Tibetischen Medizin werden dabei der Geschmack und die Qualitäten der Nahrungsmittel näher betrachtet.
Zunächst ist festzuhalten, dass auch unsere Nahrungsmittel immer aus den 5 verschiedenen Elementen Luft, Erde, Wasser, Feuer und Raum zusammengesetzt sind, aus denen auch unser Körper zusammengesetzt ist. So enthält z.B. Chili viel vom Feuer-Element oder eine Birne viel vom Wasser-Element. Das bedeutet wiederum, dass wir durch die Elemente der Nahrungsmittel immer auch unsere Körper-Elemente und unsere Körper-Energien beeinflussen:
Chili vermehrt daher das Feuer-Element in unserem Körper und dadurch die Galle-Energie. Er reduziert dagegen das Wasser-Element und die Schleim-Energie. Bei der Birne haben wir die gegenteilige Wirkung. Sie vermehrt das Wasser-Element in unserem Körper und damit die Schleim-Energie. Sie reduziert dagegen das Feuer-Element und daher die Galle-Energie.
Dieses Prinzip spiegelt sich auch grundsätzlich in dem Geschmack aller Nahrungsmittel wieder. So ist der Chili „scharf“ und alle scharfen Nahrungsmittel haben grundsätzlich einen großen Anteil vom Feuer-Element. Eine Birne schmeckt „süß“ und alle süßen Nahrungsmittel haben einen großen Anteil vom Erd- und Wasser-Element. Deswegen werden in der Tibetischen Medizin die Nahrungsmittel aufgrund ihres unterschiedlichen Geschmacks und den entsprechenden Wirkungen auf die Körper-Elemente und Körper-Energien betrachtet. Man unterscheidet dabei die Geschmäcker süß, sauer, salzig, bitter, scharf und zusammenziehend.
Dies ist das erste Grundprinzip!
Außerdem haben die Nahrungsmittel verschiedene Qualitäten, welche bestimmte Auswirkungen auf die 5 Elemente und die 3 Energien (Wind, Galle, Schleim) in unserem Körper haben. Diese Qualitäten sind die Gegensatzpaare: Schwer – leicht, ölig – trocken, kalt – heiß, mild – scharf. Schwere Nahrungsmittel wie z.B. Salz reduzieren das Luft-Element und dadurch die Wind-Energie in unserem Körper. Kalte Nahrungsmittel wie z. B. die Gurke reduzieren das Feuer-Element und dadurch die Galle-Energie in unserem Körper.
Daher werden in der Tibetischen Medizin auch alle Nahrungsmittel aufgrund ihrer Qualitäten unterschieden und deren Wirkung auf unsere Körper-Elemente und Körper-Energien betrachtet.
Dies ist das zweite Grundprinzip!
Alle Nahrungsmittel haben also bestimmte Geschmäcker und Qualitäten und beeinflussen unseren Körper, unsere Elemente und Energien. Daher ist es so wichtig, dass die Nahrung auch unserer Konstitution entspricht, damit wir langfristig gesund bleiben oder wieder gesund werden.
Das dritte Grundprinzip ist, dass wir biologisch hochwertige Nahrung zu uns nehmen. Nur aus hochwertigen Nahrungsmitteln kann auch Hochwertiges „herausgezogen“ werden.
Schließlich müssen noch unsere Körperenergien, welche für die Verdauung zuständig sind, in gutem Zustand sein. Im Magen und Darm sind 3 Energien dafür zuständig: Die „Feuergleiche Wind-Energie“, die „Zersetzende Schleim-Energie“ und die „Verdauende Galle-Energie“.
Wir können uns nun diesen Verdauungsvorgang wie das Kochen von Fleisch auf einem Gasherd vorstellen: Zuerst brauchen wir ein qualitativ gutes Stück Fleisch, dazu noch einen Kochtopf mit Wasser, außerdem noch Gas und Feuer. Das Stück Fleisch entspricht der Nahrung, die wir zu uns nehmen und sie sollte zwei Bedingungen erfüllen: Zum einen sollte es von guter (Bio-) Qualität sein und zum anderen sollte es unserem Konstitutionstyp entsprechen.
Im Magen und Darm werden die 3 Körper-Energien aktiv, um dieses Stück Fleisch zu verdauen und dessen Elemente und Energie „herauszuziehen“:
- Der „Feuergleiche Wind“ entspricht dem Gas.
- Der „Zersetzende Schleim“ entspricht dem Kochtopf mit Wasser.
- Die „Verdauende Galle“ entspricht dem Feuer.
Sind diese 3 Energien gut ausgebildet, kann die Nahrung gut zersetzt und aufgenommen werden und es wird dadurch die sogenannte „Nahrungsessenz“ mit den Elementen und Energien gebildet. Diese Nahrungsessenz durchläuft nun eine Umwandlung in die 7 Körperbestandteile.
Unsere 7 Körperbestandteile, die nacheinander aus der Nahrungsessenz aufgebaut werden, sind:
1. Blut
2. Muskulatur
3. Fett und Knorpel
4. Knochen
5. Knochenmark
6. Samen und Ovum
7.