Здесь хочу добавить, что идеальные условия для отработки удара головой – зимнее время, т.к., для этих умений не нужно идеально ровное покрытие, в том числе и для приземлений.
Вывод: многократность – главный попутчик на пути к овладению мастерством игры головой. Чем чаще Вы будете тренировать игру головой, тем больше у Вас шансов освоить это искусство в совершенстве.
9. Второй темп в футболе. Делай паузу
Это очень серьезная тема, но для того, чтобы быть не многословным, подскажу всем любителям футбола простую вещь. Когда, во время игры, Вы делаете рывок, отобрав мяч, перехватив его или подобрав, в момент, когда Вы начинаете направлять атаку своей команды, посмотрите ОДИН раз себе за спину.
Это и будет та суперважная пауза, которую необходимо делать всегда, когда Вы начинаете стремительную контратаку. Дело в том, что игроки бегут вперед всегда суперактивно, а вот назад – не всегда.
Обязательно найдется в команде человек, который неохотно отрабатывает в обороне, но и даже это не всегда главное. А главное заключается в том, что когда команда теряет мяч, то всегда зоны соперника остаются, когда на доли секунды, а когда вообще постоянно, открытыми, и Вы, двигаясь с мячом, можете и обязаны не всегда действовать прямолинейно – только вперед.
Как уже было сказано выше, Вы можете одним пасом назад (не вперед!) еще больше усложнить задачу сопернику, если у Вас за спиной находятся 1—2 партнера по команде. Это в футболе называется второй темп.
Представим, что Вы остались один в один с соперником, а за спиной у вас бежит Ваш партнер. Вы обернулись, увидели его, и одним пасом пяткой или просто оставили мяч и отвалились в сторону. Что это дает?
Во-первых, Вы подключили к атаке еще одного игрока, во-вторых, этим маневром Вы умножили варианты атаки, так как партнер, которому Вы оставили мяч, может не только обойти соперника «один в один», но и передать мяч снова Вам или другому партнеру, находящемуся в выгодной позиции. Главное – увидеть партнера и оценить обстановку расположение игроков соперника.
Таким пасом Вы упрощаете себе задачу обводки этого соперника за счет быстрого перепаса между собой и партнером. Это создает численное преимущество на конкретном участке, если, конечно, партнер Вам помогает сзади, и его никто не накрывает.
Главное то, что, начиная стремительную контратаку, необходимо быстро оценить ситуацию на поле, а для этого достаточно один-два раза посмотреть по сторонам.
Вывод: когда, атакуя, вырываешься на оперативный простор, знай, что партнеры будут поддерживать тебя всегда активнее, чем бежать назад обороняться, и этим, при необходимости, можно воспользоваться. Обернись в момент начала атаки – это не помешает.
10. Перехват мяча. Следи за тем, что творится у тебя за спиной
Чтобы владеть этим навыком необходимо,