Автор-составитель выражает благодарность за помощь в создании пособия Ирине Юрьевне Патрикеевой, кандидату педагогических наук, доценту; Юрию Васильевичу Тюренкову, доценту.
I четверть (27 часов)
Основы знаний: роль и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат русской армии; значение физической подготовки и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения.
Основные физические упражнения: ходьба, бег, прыжки, метания, подвижные и строевые игры, строевые упражнения.
Информация к календарно-тематическому планированию
Образовательные цели/задачи
Задачи ученика:
– иметь представление о роли и значении физическими упражнениями в подготовке солдат русской армии, правилах спортивной игры футбол, физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
– уметь выполнять бег с высокого старта, строевые упражнения на месте и в движении, метание предмета на дальность и точность, прыжок в длину с места, челночных бег, старт из низкой стойки, стартовое ускорение и финиширование, вбрасывание аута из-за боковой, подтягивание в висе, отжимание, передачу мяча сверху и снизу, нижнюю подачу, перекаты, кувырок вперед, назад, лазанье по гимнастической стенке, стойку на лопатках, «мост», играть в подвижные игры: «Колдунчики», «Собачки ногами», «Собачки с мячом», «Футбольные (или командные) собачки», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Искатели сокровищ», «Пионербол», «Точная подача», в спортивную игру футбол.
Задачи педагога – создать условия учащимся с целью:
– формирования представления о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат русской армии, правилах спортивной игры футбол; физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
– обучения выполнению бега с высокого старта, строевых упражнений на месте и в движении, метания предмета на дальность и точность, прыжка в длину с места, футбольных упражнений; ведения мяча правой и левой рукой, перекатов, кувырка вперед и назад, акробатических элементов: «мост», стойка на лопатках, «ласточка»; лазанье по гимнастической стенке; подвижным играм: «Салки», «Ловишка», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостики»; «Метко в цель», «Передача мяча в тоннеле», «Перестрелка», «Подвижная цель», футбол; прыжкам в длину с прямого разбега; подтягиванию на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;
– овладение техниками низкой подачи, подтягивания из виса и отжиманий от пола, вбрасывания аута из-за боковой.
Педагогическая система урочной и внеурочной деятельности
Внеурочная деятельность
Поиск информации с использованием интернет-ресурсов; кружковые и секционные занятия (при наличии условий в конкретном ОУ); представление результатов индивидуальных или групповой деятельность в форме творческих работ.
Самостоятельная