Это знание, в существование которого стоит убедиться непосредственно, поэтому я раскрою здесь один СЕКРЕТ, связанный с уровнями, тэта и дельта ритмов. Известно, что каждый человек может произвольно задерживать дыхание. Менее известно то, что некоторые люди могут произвольно управлять частотой сердечных сокращений. И почти никому неизвестно то , что при задержке дыхания и снижение частоты сердечных сокращений до 25 и менее в минуту, в теле человека пробуждается внутренний источник энергии, используя которую можно решить почти все проблемы, связанные со здоровьем, долголетием и обретением многих «сверхспособностей».
Сама техника достаточно проста:
Сделайте пять-семь полных вдохов и выдохов, используя, в первую очередь, мышцы живота. Каждый вдох и каждый выдох должен быть совершаться в течении 10 ударов пульса.
Выдохните весь воздух из легких, так чтобы живот втянулся и задержите дыхание, продолжая следить за пульсом.
Приблизительно через двадцать пять – тридцать секунд частота сердечных сокращений начнёт уменьшаться, а ещё через несколько секунд сердце почти остановиться. И в эти секунду вы ощутите, как низ вашего живота и область половых органов заполняется исходящим изнутри жидким «щекочущим» теплом. Это и есть так называемый огонь «Туммо», для пробуждения которого иными способами необходимы многомесячные и упорные тренировки.
Описанная техника иллюстративна – надо лишь убедиться в истинности сказанного. Самостоятельные упражнения по остановке сердца на длительное время опасны. Но в некоторых случаях даже начальных этапов может оказаться достаточно для того, чтобы вы смогли научиться произвольно «включать» этот источник внутренней энергии. При этом вам не придётся задерживать дыхания, достаточно лишь внутреннего, «волевого» усилия для того, чтобы вызвать нарастающее ощущение тепла в нижней части живота. А это – очень большое достижение. Не только в плане оздоровления и укрепления физического тела. Главное, что, если вам удалось сделать это, значит вы создали на уровне нижних ритмов устойчивый центр, связанный с вашим «я». А это значит, что вам удалось обрести дополнительную точку опоры, которая может быть использована во многих ситуациях.
Подробнее о практическом использовании этого и других результатов, связанных с трансляцией, сигма ритмов на нижние уровни мы поговорим чуть позже, пока же важнее понять, что эта техника срабатывает во всех случаях. Каждый раз , когда мы делаем что-то, или не делаем чего-либо «через силу», мы создаём на соответствующих уровнях проекции собственного «я», центры, которые при определённой степени развития могут обеспечить устойчивое существование каждого уровня в течении гораздо более длительного времени, чем при обычных условиях. Эти центры и есть