Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости. Ян Раздобурдин

трёх дош – Ваты, Питты и Капхи. В нормальном состоянии, когда человек здоров, доши должны находиться в индивидуальном равновесии. Говорится, что в момент смерти все три доши выходят из равновесия. Когда какая-то доша сильно повышается, она имеет тенденцию угнетать две другие доши. Выходит, каждая доша может находиться в трёх состояниях: возбуждения, угнетения или равновесия. Любой выход из равновесия приводит к какому-либо заболеванию.

      Существует большое разнообразие причин, которые могут вызвать дисбаланс дош и последующее заболевание. Однако вот какие основные две группы причин определил мудрец Атрея:

      1-я группа – это подавление позывов, которые не следует контролировать (шарирака вегас).

      2-я группа – это подавление позывов или действий, которые мы можем контролировать своим умом (манасика вегас).

      Начнём сверху, с тех действий, которые мы можем контролировать.

      Оскорбление разума – прагья-апарадха.

      Проявляет себя, когда анартхи (враги ума) плотно входят в нашу жизнь. Это вожделение или привязка, гнев, жадность, иллюзии, страх, зависть и др. Когда мы критикуем, гневаемся, боимся чего-то, то это рано или поздно приводит к болезням. Потеря контроля над чувствами, умом и разумом выводят доши из равновесия, что запускает механизмы развития болезни. С точки зрения современной медицины любые длительные отрицательные эмоции вызывают стресс, а хронический стресс – это самая противная штука. Он вызывает спазм сосудов, нарушение питания тканей, истощение функций надпочечников и прочие неурядицы.

      Неправильное использование органов чувств – асатмья индрийартха самйог.

      В результате неправильного использования органов чувств возникает или возбуждение, или недостаток чувственной деятельности. Это вредит и уму, и телу, нарушая гармонию в организме. Поскольку мысли и чувства – это не только психические переживания, но и биохимические процессы, неправильное использование органов чувств может создавать дисбаланс в организме и вести к болезни.

      Эта причина болезни делится на три группы:

      1. Недостаточное использование:

      • плохое освещение помещения;

      • недосыпание;

      • не слушать или не слышать;

      • напряжение во время слушания тихих звуков;

      • минимальное использование обоняния;

      • недоедание, питание однообразными продуктами;

      • минимальные тактильные ощущения (контакт с кожей).

      2. Чрезмерное использование:

      • смотреть на яркий свет;

      • громкие звуки, громкая музыка;

      • интенсивные запахи (источники раздражения);

      • есть слишком много;

      • работать слишком много.

      3. Использование не по назначению:

      • просмотр фильмов со сценами насилия;

      • слушание сплетен, критики, сквернословие;

      • ядовитые, вредные, грязные, оскверняющие запахи;

      • употребление