– Как же мне его жалко, он так мучается!
– Жалко мне себя, не везёт мне в жизни.
– Жалко мне котёнка, выбросили его на улицу. Он голодный, беспомощный, сам себя прокормить не может и т. д.
Снова пример из жизни. Женщина жалуется на депрессию. У неё в жизни сплошные неудачи. Детства почти не было. С 7 лет пришлось нянькой работать, поскольку семья жила очень бедно. Личная жизнь тоже не сложилась. Муж пил, вынуждена была от него уйти. Сын взрослый, живёт самостоятельно. Ей его жалко, потому что у него жизнь тоже несчастливая, пить начал. Говорит она всё это таким горестным тоном, что сразу понятно: Жалость ею полностью завладела. Человек в результате закрылся, перестал интересоваться жизнью, бороться. Её мысли сосредоточены на одном: «Всё плохо, жизнь – сплошное невезение, я неудачница, радости ждать неоткуда». И эти мысли закрыли её от себя и от других людей, привели к большой потере сил.
Наблюдайте за собой, это очень важно. О мыслях и их силе более подробно поговорим в дальнейшем, а сейчас пора подметить: Злоба, Зависть, Обида, Жалость очень ограничивают возможности человека, его личное пространство резко суживается.
Жалость – неконструктивное состояние. Она лишена деятельности.
3.7. Осуждение и оценка
Осуждение и Оценка – нередкие гости в нашем внутреннем мире. Осуждают нас, осуждаем мы, осуждаем государство, начальство, коллег, соседей, друзей, знакомых и т.д. Зачем мы осуждаем? Вновь зовём на помощь Наблюдателя и Внутреннюю Честность. Проследим на примере, как это происходит. Очень часто в общественном транспорте наблюдаешь такую картину: пожилой человек на весь автобус или троллейбус нелестно высказывается о молодёжи, характеризуя её в целом равнодушной, невоспитанной, нахальной. Эти высказывания содержат не только осуждение, но и общую оценку и унижение.
Действительно, не вся молодёжь уважительно относится к старшим. Почему? Над этим надо задуматься, в том числе и старшему поколению. Много ли мы в своё время уделяли внимания молодёжи, много ли дали ей заботы и любви? Из ранее рассмотренных примеров об отношении родителей к детям следует обратное. Кому-то они мешали устраивать свою личную жизнь, кому-то просто были не нужны, поэтому постоянно ощущали себя лишними и заброшенными. Так что, если кого-то из нас не уважают, то этому «пострадавшему» надо позвать на помощь Наблюдателя и Внутреннюю Честность и спросить самого себя: «А я был внимателен к людям?», «Не я ли бил свою жену в присутствии собственных детей?». Всё это непросто.
Один мужчина признался, что когда осуждает кого-либо, то испытывает чувство удовлетворения. А может быть, в этом и содержится ответ? Может быть, когда мы кого-то осуждаем или оцениваем чьи-то поступки, то поднимаемся в своих глазах и глазах окружающих? Стоит понаблюдать. Очень похоже на правду. Что ещё происходит с теми, кто осуждает или осудил кого-либо?