Однако лекари не рекомендовали пить много воды сразу. Когда испытываешь жажду, лучше пить часто и понемногу – так организм лучше всего воспринимает воду. Например, лучше пить по 1 ст. ложке каждые 5–10 мин, чем выпивать сразу большое количество воды.
Вредно пить во время еды, так как, запивая, мы вредим естественному процессу пищеварения.
На обработку воды желудку требуется всего лишь 15–30 минут. За это время вода расщепляется на молекулы и сквозь стенки желудка попадает непосредственно в межклеточное пространство, начиная там свое очистительное воздействие. Начинать есть можно через 15–30 минут после питья.
Лучше всего пить воду с температурой 15–18 °С.
Пить можно в любое время. Хорошо выпить стакан воды перед завтраком, еще лучше – прямо в постели, когда проснетесь с утра. В этом случае очень быстро восстанавливается водный баланс организма (естественно, за ночь наступает небольшое обезвоживание: ведь мы несколько часов подряд не пьем).
Очень полезно выпивать большой стакан воды на ночь перед сном, это предохраняет организм от образования камней в почках.
Лечит любая чистая вода
Возможно информация о том, что вода может запоминать и передавать нам информацию о здоровье необычна для вас, вызывает сомнения, и вы все еще не знаете, стоит ли вам лечиться водой. Для таких людей сообщаю: даже не заряженная, не наполненная какой-то особой информацией вода оказывает лечебный эффект.
Во-первых, вода действует в соответствии с природными особенностями нашего организма, не оказывая вредного воздействия на здоровье. Отсутствие же воды, наоборот, приводит к болезням.
Во-вторых, лечение водой не дает побочных эффектов, не вызывает привыкания, словом, вода – идеальное лекарство.
В-третьих, действие воды на организм обусловлено ее свойствами уникального растворителя.
В-четвертых, вода легко выводится из организма, унося с собой все лишнее и ненужное, очищая наше тело.
С ее помощью можно нормализовать работу внутренних органов, укрепить естественные защитные механизмы, освободиться от накопившихся шлаков, повысить общий тонус организма. Гидротерапия может использоваться как в качестве основного способа лечения, так и в качестве дополнения к другим методам. Поэтому к водолечению обращались и обращаются многие целители, работающие в самых разных направлениях.
Гениальный врач Гиппократ, которого эллины считали полубогом, утверждал: «вода – врач всех болезней». Вот вам мнение человека, который в течение тысяч лет считается образцом совершенного врача!
Некоторые средневековые лекари рекомендовали людям, которые страдают слабостью и недомоганием, принимать холодные ванны и обливаться водой. Секреты водолечения сохранились и до наших дней. Для них характерны постепенность вхождения в курс лечения и бережное отношение к человеческому организму. Лечение водой неизменно дает не слишком быстрый, но заметный результат.