Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях. Шэрон Мельник. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Шэрон Мельник
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия:
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 2013
isbn: 978-5-91657-951-2
Скачать книгу
на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Интрапренер – менеджер, содействующий творческим и маркетинговым инновациям в рамках собственной компании (слово образовано из приставки intra – «внутри» и сокращения от entrepreneur – «предприниматель»). Прим. перев.

      2

      Проактивность – представление о природе психики человека. Означает свойство личности принимать ответственность за себя и свою жизнь, а не искать причин происходящих событий в окружающих людях и обстоятельствах. Прим. ред.

      3

      «Эффект бабочки» – термин в естественных науках, обозначающий свойство некоторых хаотичных систем. Незначительное влияние на систему может иметь большие и непредсказуемые последствия где-нибудь в другом месте и в другое время. Прим. перев.

      Комментарии

      1

      Accenture. (2010, Mar.). Women Leaders and Resilience: Perspectives from the C-Suite, Accenture Report, p. 5.

      2

      Safian, R. (2012, Jan. 9). This Is Generation Flux: Meet the Pioneers of the New (and Chao tic) Frontier of Business. Источник: http://www.fastcompany.com/1802732/generation-flux-meet-pioneers-new-and-chaotic-frontier-business

      3

      Hallowell, E. (2005). Overloaded Circuits: Why Smart People Underperform, Harvard Business Review, 3. Январь 2005 г., источник: http://hbr.org/2005/01/overloaded-circuits-why-smart-people-underperform/ar/1

      4

      Allen, D. (2012, Feb.) Success Under Stress, интервью с экспертом.

      5

      Cole, W. (2004, Oct. 11). Please, Go Away. Time. Октябрь 2011 г., источник: http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,995299,00.html

      6

      American Psychological Association (24 октября 2007 г.). Stress a Major Health Problem in the U.S., Warns APA. Октябрь 2007, источник: http://www.apa.org/news/press/releases/2007/10/stress.aspx

      7

      American Institute of Stress, источник: http://www.stress.org/americas.htm

      8

      McEwen, B. (2002). The End of Stress as We Know It. Washington, DC: National Academies Press.

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