Свет. Фотон, как элементарная частица света (электромагнитного излучения), физически взаимодействует со всеми другими элементарными частицами Вселенной. Фотоны, поглощаясь ядрами, молекулами и атомами в сложных белковых соединениях – хромопротеинах на сетчатке глаза, преобразуются в энергию нервного импульса, а значит, тесно связаны с митохондрией и её работой. Иногда, конечно, фотоны, наоборот, становятся угрозой для митохондрий. Ярким примером становится чрезмерный загар, который не только приводит к разложению химических соединений на коже, но и провоцирует возникновение свободных радикалов (частицы с неспаренными электронами) из фототоксичных веществ, провоцируя гибель митохондрий и, соответственно, клеток кожи.
Еда и вода. Самый очевидный способ потребления энергии и также затрат на неё – это переварить и усвоить еду и воду. Самой главной заслугой еды и воды является доставка химических элементов в твой организм. Но твой организм – это тонкая структура, с которой нужно умно работать и доставлять то, что ей требуется. Если, например, в организме будет недостаточно йода, то ухудшится работа щитовидной железы, а дальше ухудшится выработка многих гормонов, историю дальнейшую ты уже, наверное, понимаешь. Если в организм попадает ртуть или фтористые соединения, то они также снижают функцию щитовидной железы, а различные отравления приводят к стрессам и соответствующим последствиям для митохондрий (см. выше).
Разум и мышление. Как ты уже понял, больше всего митохондрий находится в клетках твоего мозга (до 11 тыс.) и именно там они дают ему энергию, чтобы он правильно и слаженно работал. Но помимо того что митохондрии дают энергию, они её ещё и черпают от твоих мыслительных процессов, как ни странно. Это кажется антинаучным, но именно благодаря твоему разуму, памяти и сознанию ты создаёшь новые нейронные связи и нейронные клетки, а значит, и запускаешь, и рождаешь новых митохондрий у себя в организме.
Движение. Как ты уже знаешь, движение присутствует во всем, что тебя окружает. И это не только твоя повседневная работа, чтение, разговоры и спорт, но это вся твоя внутренняя энергия, направленная на жизнь самого себя, выведение себя из равновесного состояния, чтобы чего-то достичь. Митохондрии работают вместе с тобой, наполняя тебя энергией для всех твоих действий и в то же время черпая энергию из твоего движения, потому что благодаря этому ты также запускаешь работу всевозможных гормонов, ферментов и коферментов в твоём теле.
Если ты заметил, то все виды перечисленных источников энергии для твоих митохондрий, а соответственно, клеток и всего твоего тела, одновременно являются потребителями этой энергии и источниками выработки её. Словно это какой-то циклический процесс. Наверняка кое-что из перечисленного напомнило тебе некоторые органы чувств, а также просто чувства, которые