Есть слова – говорите то, что идет, до первой паузы. Главное – ни о чем не думать. После того как образ выскажется или промолчит, и вы почувствуете, что работа завершена (образ изменился или исчез), возвращайтесь на «царский» стул. Здесь осознайте то, что только что узнали. Если возникает потребность, можно задать еще несколько вопросов, но затягивать беседу не следует, не садитесь на «творческий» стул более трех раз.
В конце упражнения поблагодарите Высшие силы за помощь и поддержку и проведиет медитацию «Возрождение».
Если с первого раза пробудить к жизни душу не удалось, повторите упражнение через неделю, и делайте так до тех пор, пока не достигнете цели.
В процессе этого упражнения закладываются основы самовосстановления. Открывшись, душа начнет обновлять, оздоравливать и омолаживать вас на клеточном уровне, вливая в каждую вашу клетку новые, свежие, молодые энергии. Ведь, открывая душу, мы пробуждаем к жизни мощные целительные силы, которые укрепляют и омолаживают организм. Так происходит, во-первых, потому, что душа полна сил и энергии. А во-вторых, она связана со Вселенной, с этим главным источником силы, любви и здоровья.
Не всегда этот процесс идет быстро. Бывает, требуется время, и позитивные перемены становятся заметны не сразу. Но будьте уверены, эти процессы запускаются с того момента, как вы встретились со своей душой, как наладили с ней контакт и начали следовать пути, который необходим и желанен вашей душе. Не отступайте, даже если перемены пока незаметны. Настанет день, и количество упражнений перейдет в новое качество – позитивные изменения станут очевидны. Вы сами удивитесь, откуда организм взял столько сил! Эти силы скрыты внутри вас. И от вас зависит, раскроете вы их потенциал, или они так и останутся в спящем, невостребованном состоянии.
Следующий шаг – это осознание своей жизни, встреча с ней. Эта встреча необходима, чтобы полюбить настоящее, не испытывая негатива по отношению к прошлому, научиться мечтать от души и осознать свое счастье уже сегодня.
Вы живете, чувствуете и можете быть счастливым именно здесь и сейчас. Это не означает, что надо немедленно бросить груз прошлого и идти прочь; надо всего лишь быть в мире с собой, и тогда мир наступит прямо с тем, что является частью вас, прямо сейчас. Послушайте свою душу и поймите: все, о чем можно мечтать – здоровье, счастье, любовь – все это рядом с вами и внутри вас.
Начинать нужно с осознания счастья, которое есть у вас сейчас, ровно в этот момент. Это осознание будет тем семечком, из которого вырастет дерево вашего счастья. Всегда помните:
• счастье