Энергетические практики. Кацудзо Ниши

энергии Ки, что ухудшает здоровье и может привести к неправильному развитию. Необычайно полезными являются мелкие движения пальцев. Для этого можно выбрать соответствующие игры либо занятия, например складывание мозаики или вышивка. К 7 годам ребенка учат быть вежливым, управлять своими эмоциями, оказывать уважение старшим и придерживаться традиций в своем поведении. В этом возрасте у него должны появиться обязанности, например поддерживать чистоту в своей комнате, делать пирожки вместе с мамой, сервировать стол, ухаживать за деревьями в саду и т. п. В этом возрасте подобные занятия необходимы для нормального развития энергетики. Не менее важны физические занятия, занятия искусством, рисование, заучивание стихов наизусть, изучение географии и умение читать физические карты.

      С 7 до 12 лет энергетика человека возрастает, и для ее правильного развития необходимы более усиленные занятия и упражнения, позволяющие набирать и гармонизировать жизненную силу. Это могут быть танцы, пение, занятия боевыми искусствами, а также каллиграфия, рисование и лепка.

      С 12 до 25 лет человек выбирает свой дальнейший путь, приобретает знания и профессиональные навыки, а его Ки продолжает возрастать. Но как бы он ни был занят, обязательно нужны физические занятия (хотя бы 1—2 упражнения в день или пешая прогулка по утрам не менее трех километров). Не следует также оставлять рисование, пение, танцы, занятия стихосложением и любование природой. В этом возрасте очень полезно проводить чайную церемонию не реже раза в неделю, предпочтительно с хорошим чаем. Чайная церемония в некоторой мере предохраняет молодого человека от приобретения вредных привычек.

      С 25 лет больше внимания уделяют упражнениям, сохраняющим и набирающим энергию Ки. В этом возрасте человек должен уметь управлять своими эмоциями, чтобы не тратить энергию напрасно. Появляется любимое занятие, которому посвящается часть свободного времени. В это время обычно создают свою семью, и ее энергетика начинает оказывать влияние на человека. В семье нужно вести себя вежливо, оказывая уважение всем ее членам, стараться следовать традициям и учитывать опыт прежних поколений. Хорошая семья значительно продлевает жизнь и сохраняет жизненную энергию человека, а появление малыша переводит энергетику родителей на следующий этап развития. Для развития ребенка необходима как энергия отца, так и матери, в случае длительного отсутствия одного из родителей его должен заменять родственник того же пола, который часто общается с ребенком. Преобладание общения ребенка с женщинами или мужчинами может вызвать проблемы во взрослой жизни.

      После 40 лет любимому занятию нужно посвящать несколько больше времени. Полезно хотя бы раз в неделю сочинять не менее одного стихотворения. В состав упражнений включается больше растяжек. В 40 лет начинается новый этап развития энергетики, новый этап развития человеческого тела и новый этап развития мышления и раскрытия способностей. Если человек