Как исцелиться, если мы не знаем себя? И как познать себя, если мы не можем (или не желаем) принимать себя со всеми изъянами и недостатками?.. Но любая попытка убежать от этих вопросов приводит к еще большим проблемам и стрессам. Центровка (дыхание, медитация и тишина) – искусство самопознания, спасение от навязчивой повседневности и способ следить за своим здоровьем.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.