Вторая книга /9/ в серии «От саморазвития к развитию цивилизации» называется: «Практики Эми-Йоги (Йоги Эмоционального Интеллекта). Базовый курс». Обзор её содержания представлен более подробный, ему посвящена первая глава.
Глава 1. СМЫСЛЫ БАЗОВОГО КУРСА ПРАКТИК ЭМИ-ЙОГИ С ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ КОММЕНТАРИЯМИ
Об эмоциональном интеллекте написано уже очень много. Эмоциональный интеллект – это способность устанавливать такие отношения с людьми, которые помогают в бизнесе или карьере, и в личной жизни, в семейных отношениях, и в дружбе. Эмоциональный интеллект – эта такая совокупность субъективных способностей, которая при прочих равных объективных условиях позволяет быть более успешным, чем другие.
Традиционный подход к тематике эмоционального интеллекта, способности управлять своими эмоциями, предполагает развитие с помощью психологических тренингов.
Школа Эми-Йоги идёт по пути Школы Будущего. Это значит, что нас интересует более глубокий подход. Развивая эмоциональный интеллект, способность управлять своими эмоциями, мы идём от управления энергетикой человека. Эмоции человека связаны с его инстинктивно-звериной природой. Мы всё ближе подбираемся к её сути, а значит и к освобождению человека от власти Зверя, Мы на пути энергоинформационного развития эмоционального интеллекта.
Школа занимает промежуточное положение между подходами традиционной психологии и эзотерическими подходами. Можно сказать, что подход нашей Школы – это создание предпосылок для онаучивания практических подходов йоги.
Система Эми-Йога «заточена» на применение таких практик, которые доступны объективизации, а значит и применению научной методологии. Имеется в виду, прежде всего, работа с телесными микрореакциями. С одной стороны, напряжение или расслабление участков тела – это ощущения, с которыми можно работать, используя, например, технологии нашей Эми-Йоги. С другой стороны, телесные напряжения или расслабления участков тела – это информация, в принципе доступная объективному приборному контролю.
1.1. Эмоции и энергия человека
Что такое эмоции и что такое энергия человека, как они связаны друг с другом?
«Эмоции» – зыбкий термин, который имеет множество определений у разных авторов и разных Школ, но до сих пор не имеет определения общепринятого. Нет общепринятой классификации эмоций. Наличие какой-либо эмоции у человека не даёт однозначного понимания, к каким действиям он готов, а к каким – нет. Отсюда понятно, почему мы перешли от использования термина «эмоции» к более конструктивному: «эмоционально-энергетическое состояние». Имеется в виду внутреннее состояние человека.
С понятием «энергия человека» у науки тоже трудности. Как её измерять – непонятно. Ясно лишь, что учёт употреблённых с пищей килокалорий не даёт удовлетворительного