«Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими ни были их таланты».
Уважаемый читатель, приветствую тебя на страницах этой книги!
У меня есть для тебя две новости.
Хорошая новость заключается в том, что у нас у всех есть желания. Кто-то хочет Феррари, кто-то дом на Багамских островах, кто-то хочет стать рок-звездой или модельером мирового уровня. Многие мечтают об этом, и это прекрасно. Это все прекрасные вещи. Согласитесь, без желаний наша жизнь была бы лишена смысла. Она была бы серой и унылой.
Каждый человек время от времени задумывается: «как бы я был счастлив, если бы я и моя семья жили в большом, красивом и уютном доме», «я бы очень хотел иметь эту спортивную машину с мощным движком», «я так хочу путешествовать по всему миру» и т. д.
Именно наши желания – это то, что делает нас живыми, энергичными и неповторимыми. Они заставляют нас вставать с улыбкой по утрам в предвкушении того, что именно сегодня мечты станут реальностью.
Вторая новость – неудовлетворенные желания причиняют боль. Осознание того, что всё, о чем ты мечтаешь, никогда не будет принадлежать тебе – болезненно и даже губительно. Человек с разбитыми мечтами – это сломленный, депрессивный и несчастный человек.
И наоборот – удовлетворенные желания делают человека счастливым, жизнерадостным и энергичным! Самоуважение и самооценка такого человека очень высоки. Да и что может вызвать больше уважения, чем человек, добившийся в своей жизни реализации самых смелых мечтаний? Вот некоторые из таких людей: Юлий Цезарь, братья Кличко, Альберт Эйнштейн, Уинстон Черчилль, Майкл Джексон и Джон Рокфеллер.
Пара слов об авторе
Кстати, несколько слов обо мне. Уже около восьми лет я являюсь профессиональным оратором и спикером.
Все эти годы я занимаюсь тем, что помогаю людям достигать их целей и реализовывать свой потенциал. Нет, я не шел помогать строителю рыть котлован для фундамента его будущего дома. И я не преподавал людям, желающим стать арфистами, умение играть на арфе. Тех, кто хотел стать профессиональными атлетами, я не выгонял из квартиры на утреннюю пробежку. Хотя нет, все-таки выгонял…:)
Я помогаю людям обрести внутренний двигатель, внутреннюю силу для достижения любых их целей. Моя задача – помочь им раскрыть свои возможности и направить их в нужное им русло.
Я помогаю людям тем, что мотивирую их и учу принципам самомотивации на своих тренингах, в личном коучинге и через рассылку на моем сайте www.Garryorlov.com
Моя жизненная миссия – обучать людей добиваться полной реализации своего жизненного потенциала и тем самым создавать из жизни неповторимый шедевр. Я занимаюсь этим уже восемь лет. Одна из главных тем, которым я обучаю, – умение себя мотивировать.
Странные вещи происходят с людьми, которые умеют себя мотивировать – их мечты сбываются. Человек, который постоянно находится в состоянии мотивации, легко достигает своих целей, и в результате его жизнь наполнена счастьем и гордостью за самого себя.
Достижение целей и реализация возможностей делает их жизнь из года в год все счастливее, ярче. Люди обретают богатый, красочный и глубокий внутренний мир. А глубокий внутренний мир – это большая редкость на сегодняшний день.
Как читать эту книгу
Ты сейчас держишь в руках не учебник со строгими правилами, как когда-то в школе. Здесь ты найдешь простые закономерности того, как работает мотивация. Используя их, ты можешь сам овладеть своей жизненной энергией для того, чтобы добиваться всех своих целей!
Многие люди сегодня страдают избыточным весом и, естественно, хотят от него избавиться. Такое было и со мной несколько лет назад. Но я решил не просто сесть на диету на пару дней, я решил целый год не есть сладкое, жирное, мучные изделия и помимо этого ходить в спортзал два раза в неделю.
Я предложил своему приятелю присоединиться ко мне для того, чтобы вместе ходить в спортзал и вместе ограничивать себя в еде. Вдвоем такие подвиги совершать гораздо легче, чем одному. Мы начали с первого января 2010 года. Я использовал для поддержания мотивации все указанные в этой книге техники.
Мой приятель сказал о самомотивации, что «ему это не нужно» и он «справится сам». Я же постоянно мотивировал себя, потому что очень любил пирожные, торты, фастфудные гамбургеры, булки, пирожки и шоколадные батончики. И чтобы отказаться от всего этого на ГОД (!), нужно было иметь очень сильную мотивацию. Через шесть дней мой приятель «сорвался» и купил себе шаурму. В течение двух следующих месяцев он «срывался» еще 3 раза, а в конце февраля бросил и диету и тренировки.
Я же весь год не ел сладкое, мучное и жирное – как и планировал. В течение первых двух с половиной месяцев я сбросил около 10 килограммов. Я ходил в спортзал 4–5 раз в неделю и на каждой тренировке сжигал 500 килокалорий на беговой дорожке. Морковка, яблоки и капуста стали моими большими друзьями,