Полезны купания в естественных водоемах, неизолированных от земли, а также в проруби. Правила: настрой на удовольствие, любовь к воде. Заходить в воду надо медленно, мягко. Для того чтобы купающийся не терял много сил (которые может забирать «магнето» воды), не нужно плавать обычным способом, а вдохнув, расслабиться, поднять руки вверх и опускаться до тех пор, пока можешь. Затем опустить руки по бокам и всплыть. Потом можно полежать на воде, раскинув руки в стороны, лицом к небу или лицом в воду, вбирая «магнето» воды. Делать это с любовью, особенно мужчинам. В холодной воде пребывать долго не следует – «будет потеря энергии».
Каскадное голодание
Это голодание предложено В. Лавровой после контакта с потусторонним миром. Этот же метод уже применялся в странах Древней Южной Азии. Суть его в чередовании дней сухого голодания и обычного питания, проводимых по нарастающему через каждый месяц циклу. В 1-й месяц – сутки голодаете, сутки питаетесь; во 2-й месяц – 2 суток – сухое голодание, двое – питание; в 3-й месяц – 3 суток через трое; в 4-й месяц – 4 суток через четверо; 5-й месяц – 5 суток через пятеро. При таком голодании в каждый месяц получается до 15 сухих голодных дней. Голодание весьма и весьма суровое, так как при нем нельзя не только полоскать рот, принимать клизму, но и не иметь вообще никакого контакта с водой. Организм очень сильно обезвоживается, но в результате такого голодания обновляются все структуры организма и даже засевшая в наших тканях и скелете «тяжелая» вода постепенно заменяется «легкой» водой.
После голодания ни в коем случае нельзя пить газированную воду, лучше талую или заряженную. Хорошо помогает восстанавливаться и выводить из кровяного и лимфатического тока яды и продукты распада дистиллированная вода. Такое голодание не только полностью обновляет организм, но, по мнению автора, может излечить такие грозные недуги, как тяжелые инфекционные болезни, венерические болезни, рак, диабет и даже СПИД! В период восстановления, через 2 ч после первого приема воды, необходимо выпить кефир или кислое молоко, чтобы включилась в работу поджелудочная железа. Через 2 ч после этого можно есть уже любую, но лучше вегетарианскую пищу, исключая острую, соленую и жирную.
Голодание по Ньюману
Доктор Ньюман рекомендует начинать очищение желудочно-кишечного тракта и голодание следующим образом. Утром, сразу же после пробуждения, развести 1 ст. л. английской соли в 0,5 стакана воды, добавить сок 2 лимонов, долить стакан до верха кипяченой водой и выпить. Через полчаса взять 0,5 стакана морковного и сельдерейного сока или столько же сока цитрусовых, разбавить 0,5 стакана дистиллированной воды и выпить. В течение всего дня пить сок с дистиллированной водой каждые полчаса. Во время очищения не следует принимать какой бы то ни было пищи,