Льдинкой по болезням
Для профилактики и лечения сосудистых расстройств выпивайте в день по 2–3 стакана холодной талой воды, можно даже с кусочками льда. Первый стакан нужно выпить утром натощак, примерно за час до еды. Остальные – в течение дня, также за час до приема пищи.
При нарушении обмена веществ в течение 30–40 дней по 4–5 раз в день за полчаса до еды пейте талую воду. В день ее нужно выпивать не менее 1 % от общего веса тела. Например, если вы весите 80 кг, то необходимо выпить 800 г талой воды. Затем снижайте дозу вдвое и пейте еще 30–40 дней.
Для профилактики простуды утром натощак выпивайте по стакану талой воды комнатной температуры. Нагнитесь как можно ниже к воде и дышите широко открытым ртом. Продолжительность процедуры – 3–5 мин.
При кашле полощите горло талой водой комнатной температуры 5–7 раз в день после еды и выпивайте в день не менее 4–5 стаканов. Курс – лечения 4–5 дней.
При хронических ринитах промывайте нос 1 раз в день на ночь талой водой комнатной температуры.
При кожных заболеваниях, особенно с ярко выраженным аллергическим компонентом (экзема, нейродермит) выпивайте 2 раза в день по стакану талой воды.
Помимо этого, на воспаленные места прикладывайте компрессы с талой водой. Уже на 3—5-й день зуд снижается.
При пародонтозе и стоматите ежедневно по 2–3 раза в день полощите рот 1/2 стакана талой воды комнатной температуры.
При головной боли протирайте через каждые 5—10 мин виски и лоб тряпочкой, смоченной талой холодной водой, в которой не до конца растаял лед. Боль постепенно утихнет. Если боли очень сильные, особенно в передней части головы, лягте на спину и положите на лоб и глаза компресс из талой воды комнатной температуры.
При нагрузках на глаза, чувстве усталости, конъюнктивите, особенно если подолгу приходится находиться в полумраке или проводить много времени перед монитором компьютера, перед сном на 7—10 мин промывайте ледяной талой водой глаза.
При отечности и ощущении тяжести в ногах, особенно в конце дня, делайте перед сном 10-минутную ножную ванну с прохладной талой водой. Ощущение дискомфорта пропадает уже после 2–3 процедур.
Ингаляции талой водой уберегут от гриппа. Очень полезны в осеннее-весенний период ингаляции свежей талой водой. Они существенно снижают вероятность заболевания ОРВИ и гриппом.
Более того, благодаря ингаляциям улучшается дыхание, нормализуется состояние и функции слизистой оболочки носоглотки.
А исследования показали, что у детей, страдающих пневмонией, на неделю раньше исчезли кашель, сухие и влажные хрипы, снизилась температура, значительно ускорился процесс выздоровления.
Хранению талая вода не подлежит!
Процесс приготовления талой воды довольно длительный и хлопотный, поэтому некоторые пытаются приготовить ее впрок.
Этого