Курение доставляет удовольствие лишь после перестройки мозга
Молодые, растущие мозги уже после нескольких выкуренных сигарет приспосабливаются к описанному выше действию никотина. Очень скоро можно установить первые симптомы зависимости. Постепенно нервная система перестраивается все радикальнее, и по мере перестройки сигареты приносят все большее удовлетворение. Это происходит на удивление быстро (насколько быстро, я покажу вам в главе «Стресс и настроение до начала и после завершения «карьеры курильщика»). В незаметно, исподволь наступающих изменениях нервной системы и кроется тайна сигареты: никотин лишь тогда начинает действовать позитивно, когда нервная система уже достаточно перестроилась и мы ощущаем легкую нехватку нейромедиаторов – небольшую неудовлетворенность, – которую и компенсируем никотином!
Если для еще не привыкшей к никотину нервной системы новичка курение почти не дает никаких преимуществ и не доставляет ему удовольствия, то после перестройки оно действует уже как поддержка и помощь изменившейся нервной системе. Мало-помалу мы все охотнее беремся за сигарету, чтобы получить этот крошечный толчок для возвращения к нормальному самочувствию, которое раньше, пока мы еще не курили, доставалось нам от природы совершенно задаром.
Является ли никотин сильнодействующим наркотиком?
Самая коварная ловушка, которую подстраивает нам никотин, – это наше неверие в то, что мы можем стать зависимыми от сигарет, основанное на отсутствии поначалу ощутимого воздействия. В юношеской переоценке своих сил мы даже на 100 % уверены, что «не подсядем» на такие мизерные ощущения, которые вызывает никотин, как это произошло с нашими глупыми родителями или другими курильщиками постарше.
Только с перестройкой мозга курение начинает приносить нам удовлетворение. Эта «засада» и делает никотин сильнодействующим наркотиком. Причем таким, который среди всех наркотиков вызывает самое сильное привыкание. 38 % всех попробовавших курить (как молодежи, так и взрослых) впадают в зависимость от никотина и в последующие 10–20 лет курят с удовольствием. Для сравнения: от героина становятся зависимыми 23 %, от кокаина – 17 %, от алкоголя – 15 % и от конопли – 9 %. Дети и подростки «подсаживаются» на никотин еще чаще. 75 % молодых новичков продолжают курить и повзрослев. «Тяжелые» и «легкие» наркотики – всего лишь категории общественного восприятия.
Если определять потенциал возможной зависимости от разных наркотиков и сравнивать сроки, в течение которых формируется привыкание, например, к героину и никотину, то сигареты опередят все остальные тяжелые наркотики. И ни от какого другого наркотика не погибает так