Просто смотрите со стороны на ваши отношения с другими людьми, на то, как вы реагируете на других, что чувствуете по отношению к ним. Давайте и этому уйти, как тому, что не является частью вас.
Смотрите со стороны на свое нынешнее тело. На то, как оно себя чувствует. На то, что вам кажется недостатками или достоинствами. На напряжения, скованность, болезни этого тела. Все это – не вы. Позвольте уйти из вашего тела всему тому, что вам мешает.
Постепенно вы освободитесь от того, что является чужим, навязанным вам, от того, что не является вашей сутью.
Оставаясь сосредоточенным на своем внутреннем пространстве, медленно встаньте и немного подвигайтесь. Оставайтесь при этом наблюдателем. Вы почувствуете колоссальное освобождение. Вы будете чувствовать себя легким, текучим, обновленным.
Не повторяй родителей – иди своим путем
Тебе с детства внушили, что нужно жить разумом. Что сердце, чувства, интуиция – это все ненадежно, что это может тебя обмануть. На самом деле самый большой обман – когда тебе говорили, что ты можешь заранее просчитать свой жизненный путь при помощи логики. Ведь именно логика, расчет и заводит в тупик. В западном мире, мире бизнеса, вы привыкли относиться как к бизнесу даже к собственной жизни. Но жизнь – не бизнес. Когда ты делаешь ее бизнесом, ты утрачиваешь надежду стать счастливым. Потому что счастливым тебя не сделает расчет. Счастливым тебя сделает только спонтанность. Только следование голосу своего сердца.
Каждый ребенок отчетливо слышит голос своего сердца. Но затем он заглушается голосами взрослых, которые говорят, что правильно, а что не правильно, что ты должен делать, а что не должен.
В любой момент ты снова можешь стать ребенком. Тем ребенком, у кого еще сердце было чистым. Кто твердо знал, что следовать сердцу, чувству, инстинкту – это очень просто, это безопасно, и в этом нет ничего недозволенного или порочного. Тебе внушили, что это недозволенно! Тебе внушили, чтобы поработить, подчинить тебя. И ты тем скорее поверил этому, чем больше эти люди уверяли, что любят тебя. Они в самом деле не хотели тебе плохого. И ты верил, что они хотят тебе добра. Потому подчинялся им. Ты не знал тогда, что они такие же жертвы. Что их в свое время обманули. И им не остается ничего, как обманывать тебя – свято веря, что они правы и делают благое дело.
Но ты можешь все исправить. Прямо здесь, сейчас… Для этого тебе надо стать осознанным – больше ничего, только полностью осознанным. Перестать быть роботом, автоматом. Первый шаг к этому – любовь. Любовь к самому себе, такому, каким ты создан изначально. Такому, каким ты появился на свет. Начни любить и принимать себя такого как есть. Не те маски, которые наросли позже. Не свои представления о себе, неважно, хорошие это представления или плохие. Маски – это не ты. Твои представления