Если причиной головной боли является высокое артериальное давление, тогда после одобрения вашим лечащим врачом, можно воспользоваться маслами, обладающими гипотензивными свойствами, то есть понижающими давление. К таким относятся – цитрусовые, масло жасмина, иланг-иланг.
– Дарья, может ли помочь ароматерапия в борьбе с бессонницей и ночными кошмарами?
– Ароматы экзотических растений – иланг-иланг, пачули, или хорошо всем знакомые запахи герани и ромашки, обычно рекомендуются при бессоннице. Ромашковый чай, кстати, тоже неплохо успокаивает перед сном. Но если ароматерапия не помогает, тогда человеку необходимо обратиться к невропатологу. Все-таки с помощью ароматов запущенные состояния не лечат, здесь нужен совет специалиста. Бессонница и ночные кошмары – это уже следствие чего-то более серьезного.
– При каких заболеваниях они эффективны?
– Очень эффективны ароматы в борьбе с простудой – природные эфирные масла имеют бактерицидное и противовоспалительное действие. Многим пациентам прописываются ингаляции с применением эфирных масел, полоскание полости рта и горла. Некоторые эфирные масла способствуют улучшению кровообращения, повышению иммунитета, благотворно влияют на работу органов пищеварения.
Для получения максимального эффекта от массажа, в крем добавляется несколько капель масла и возникает двойной эффект – польза от самого массажа и аромата, вдыхая который пациент расслабляется. Очень популярны ванны и обертывания с использованием эфирных масел. С помощью эфирных масел можно избавиться от целлюлита и жирной кожи на лице.
– Так ли безопасно рекомендовать ароматерапию детям?
– У детей обоняние намного нежнее, чем у взрослых, поэтому им надо пользоваться ароматерапией с осторожностью. То же относится к людям со светлым типом кожи. Эфирные масла по-разному действуют на женщин и на мужчин – для женщин дозировка эфирных масел меньше.
Начинается использование любого эфирного масла с одной капли. Такое небольшое количество обладает терапевтическим эффектом, а в случае аллергии – сильно не навредит, но и поможет выявить ее.
– Существуют ли какие-то заболевания, при которых эфирные масла противопоказаны?
– Во время беременности эфирные масла могут использоваться только после консультации с врачом и только в ограниченном количестве. Так же и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при бронхиальной астме. Здесь главное – не навредить, поэтому относиться к ароматерапии надо с осторожностью.
– Как хранятся эфирные масла и можно ли их использовать в качестве ароматизаторов?
– Эфирные