Стратегия молодости. Валентина Симионел

мое мнение от позиции американских писателей. А разница в том, что авторы упомянутой книги говорят о развитии этих сфер жизни как о ключе к высокой личной эффективности ради достижения «успеха по-американски». Я же считаю, что развитие четырех жизненных сфер человека в первую очередь определяет «градус молодости». И к четырем сферам я добавила пятое направление – эстетику тела, ставшую для многих настолько важной частью личной культуры, что они не могут представить себя вне этого контекста.

      Да, выглядеть и ощущать себя молодо вне зависимости от возраста помогает интегральное (целостное) развитие человека в пяти жизненных сферах: физической, ментальной, духовной, социальной, эстетической. И на нем же можно построить личную стратегию молодости.

      В чем суть стратегии? Во-первых, в осознании и преодолении ограничивающих и сдерживающих нас стереотипов. Нужно взглянуть критически на наш образ жизни и мыслей с учетом двенадцати принципов концепции SPRINK.

      А во-вторых, в понимании того, какие конкретные действия можно предпринять для сохранения молодости и здоровья.

      Многие авторы книг помогают людям всесторонне развиваться, получать новые навыки, вдохновляют на достижения и профессиональное развитие. Но никто из них не связывает развитие человека с молодостью, не осмеливается считать развитие и молодость синонимами.

      А между тем, когда мы тратим время и деньги на создание лучшей версии себя: получаем новые знания, достигаем поставленных целей, грамотно управляем финансами, проявляем себя в социуме, меняем профессии, находим время на реализацию своих интересов и хобби, то есть не стоим на месте, а развиваемся, – мы делаем это для того, чтобы ощутить себя молодыми. Разве нет? На уровне подсознания мы понимаем, что быть в потоке – значит оставаться молодым или как минимум интересным для окружающих. Просто осознайте этот факт и будьте честными с самим собой. Этого ощущения не нужно бояться, его не нужно прятать и разбавлять устаревшими стереотипами. Наоборот, позвольте чувству молодости жить и занимать внутреннее пространство. Дайте этому убеждению прорасти внутри вас.