между ожирением и сидением в интернете. Однако наиболее интересным оказалось то, что склонность к набору лишнего веса во многом зависела от изначальной предрасположенности к полноте: чем больше был стартовый вес, тем чаще и больше дети прибавляли27.
В 2019 году M. Aghasi из Тегеранского медицинского университета и его коллеги опубликовали научную работу, в которой проанализировали девять исследований о зависимости избыточного веса от интернет-зависимости. Оказалось, если человек проводил в интернете 5 и более часов каждый день, то у него было на 47% больше шансов страдать от лишнего веса, нежели у тех, кто проводил меньше времени в интернете или вообще им не пользовался. Тут же удалось подсчитать, что каждый час в интернете (за сутки) увеличивал шансы набора веса на 8%28.
Аналогичные тенденции обнаружили: Mota и коллеги (2006)29; Matusitz и McCormick (2012)30; Canan и коллеги (2013)31; Tsitsika и коллеги (2016)32; Eliacik и коллеги (2016)33; Biddle и коллеги (2017)34; Park и Lee (2017)35 и многие другие.
Как стать несчастным?
В 2012 году A. Akın из турецкого Университета Сакарья опубликовал работу о влиянии интернета на уровень счастья. Он провел опрос среди 328 студентов и обнаружил явную статистическую корреляцию между избытком интернета и качеством жизни. Например, чем больше студент проводил времени в Сети, тем ниже он оценивал уровень своего счастья и жизнеспособности и тем выше у него была вероятность отчисления36.
В 2013 году Y.S. Yoo из Католического университета Кореи и его коллеги опубликовали исследование, проведенное на 79 980 подростках. В результате него было подтверждено, что чрезмерное увлечение интернетом неизбежно ведет к росту суицидальных намерений, стресса и депрессии. Здесь же была обнаружена очевидная зависимость сидения в интернета не только с общим ощущением счастья, но и с употреблением наркотических веществ37.
В 2018 году японский исследователь M. Kitazawa и его коллеги опубликовали работу, для которой они опрашивали 1336 студентов. Исследование показало, что, кроме уже упомянутых проблем с неудовлетворенностью жизнью, перебор с интернетом коррелируется с повышенным волнением, нарушением сна и синдромом дефицита внимания38.
Аналогичные тенденции обнаружили: Davis (2001)39; Caplan и High (2012)40; Bozoglan и коллеги (2013)41; Odacı (2014)42; Lai (2015)43; Lachmann и коллеги (2016)44; Mei и коллеги (2016)45 и многие другие.
Простым языком
Интернет и телевидение – великие вещи, которые подбросили нашу цивилизацию на новый уровень. Без интернета мы не можем полноценно развиваться, общаться и работать. Однако неразумное применение данного ресурса убивает человека, приводит к его физической, интеллектуальной и моральной деградации.
Каждое шоу или серия очередного сериала длительностью в один час на самом деле будет стоить вам полутора часов жизни, а также
<p>27</p>
Barrense-Dias, Yara & Berchtold, André & Akre, Christina & Suris, Jc. (2015). The relation between internet use and overweight among adolescents: A longitudinal study in Switzerland. International journal of obesity. 40.
<p>28</p>
Aghasi, Mohadeseh & Matinfar, Ahmadreza & Golzarand, Mahdieh & Salari-Moghaddam, Asma & Ebrahimpour-Koujan, Soraiya. (2019). Internet Use in Relation to Overweight and Obesity: A Systematic Review and Meta-Analysis of Cross-Sectional Studies. Advances in nutrition.
<p>29</p>
Mota, Jorge & Ribeiro, José & Santos, Maria & Gomes, Helena. (2006). Obesity, Physical Activity, Computer Use, and TV Viewing in Portuguese Adolescents. Pediatric Exercise Science. 18.
<p>30</p>
Matusitz, Jonathan & McCormick, John. (2012). Sedentarism: The Effects of Internet Use on Human Obesity in the United States. Social work in public health. 27.
<p>31</p>
Canan, Fatih & Yıldırım, Osman & Ustunel, Tuba & Sinani, Gjergji & Kaleli, Arzu & Gunes, Cemalettin & Ataoglu, Ahmet. (2013). The Relationship Between Internet Addiction and Body Mass Index in Turkish Adolescents. Cyberpsychology, behavior and social networking. 28.
<p>32</p>
Tsitsika, Artemis & Andrie, Elisabeth & Tzavara, Chara & Sergentanis, Theodoros & Ntanasis-Stathopoulos, Ioannis & Bacopoulou, Flora & Richardson, Clive & Chrousos, George & Tsolia, Maria. (2016). Association between problematic internet use, socio-demographic variables and obesity among European adolescents. The European Journal of Public Health. 26.
<p>33</p>
Eliacik, Kayi & Bolat, Nurullah & Koçyiğit, Cemil & Kanik, Ali & Selkie, Ellen & Yilmaz, Huseyin & Catli, Gonul & Dundar, Nihal & Dündar, Bumin. (2016). Internet addiction, sleep and health-related life quality among obese individuals: a comparison study of the growing problems in adolescent health. Eating and Weight Disorders – Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity. 21.
<p>34</p>
Biddle, Stuart & Bengoechea, Enrique & Pedisic, Zeljko & Bennie, Jason & Vergeer, Ineke & Wiesner, Glen. (2017). Screen Time, Other Sedentary Behaviours, and Obesity Risk in Adults: A Review of Reviews. Current Obesity Reports. 6.
<p>35</p>
Park, Subin & Lee, Yeeun. (2017). Associations of body weight perception and weight control behaviors with problematic Internet use among Korean adolescents. Psychiatry Research. 251.
<p>36</p>
AKIN, Ahmet. (2012). The Relationships Between Internet Addiction, Subjective Vitality, and Subjective Happiness. Cyberpsychology, behavior and social networking. 15.
<p>37</p>
Yoo, Yang Sook & Cho, Ok-Hee & Cha, Kyeong-Sook. (2013). Associations between overuse of the Internet and mental health in adolescents. Nursing & health sciences. 16.
<p>38</p>
Kitazawa, Momoko & Yoshimura, Michitaka & Murata, Mayu & Sato-Fujimoto, Yuka & Hitokoto, Hidefumi & Mimura, Masaru & Tsubota, Kazuo. (2018). Associations between Problematic Internet Use and Psychiatric Symptoms among University Students in Japan: Problematic Internet Use among Students. Psychiatry and Clinical Neurosciences. 72.
<p>39</p>
Davis, Richard. (2001). A cognitive – behavioral model of pathological Internet use (PIU). Computers in Human Behavior. 17.
<p>40</p>
Caplan, Scott & High, Andrew. (2012). Online Social Interaction, Psychosocial Well-Being, and Problematic Internet Use.
<p>41</p>
Bozoglan, Bahadır & Demirer, Veysel & Sahin, Ismail. (2013). Loneliness, self-esteem, and life satisfaction as predictors of Internet addiction: A cross-sectional study among Turkish university students. Scandinavian journal of psychology. 54
<p>42</p>
Odacı, Hatice & Cikrikci, Ozkan. (2014). Problematic internet use in terms of gender, attachment styles and subjective well-being in university students. Computers in Human Behavior. 32.
<p>43</p>
Lai, C.M. & Mak, K.K. & Watanabe, H & Jeong, Jaeseung & Kim, Dai-Jin & Bahar, Norharlina & Ramos, M & Chen, Sue-Huei & Cheng, Cecilia. (2015). The mediating role of Internet addiction in depression, social anxiety, and psychosocial well-being among adolescents in six Asian countries: A structural equation modelling approach. Public health. 129.
<p>44</p>
Lachmann, Bernd & Sariyska, Rayna & Kannen, Christopher & Cooper, Andrew & Montag, Christian. (2016). Life satisfaction and problematic Internet use: Evidence for gender specific effects. Psychiatry Research. 238.
<p>45</p>
Mei, Songli & Yau, Yvonne & Chai, Jingxin & Guo, Jinhua & Potenza, Marc. (2016). Problematic Internet use, well-being, self-esteem and self-control: Data from a high-school survey in China. Addictive Behaviors. 61.
