Программа по по тайскому боксу (муайтай). Евгений Головихин

годовой план-график распределения учебных часов ГНП 1 года обучения

      * примечание:

      • при необходимости возможные дополнительные тренировочные занятия, время которых не указано в годовом плане-графике распределения часов.

      • Спортсмены ежемесячно участвуют в мониторинге по ОФП

      Упражнения для проведения тестов характеризующих развитие физических качеств:

      • бег 30 метров – 6.2