Practice in normal daily garb and do not limit yourself to smooth, flat surfaces such as a gym floor. Try to practice on grass, gravel, paved and unpaved surfaces: surfaces that will bring you closer to the actual conditions likely to be encountered in a real emergency.
The responses in this chapter are given in terms of one side, right or left, but in many instances the other side may be practiced by simply reversing the instructions.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.