– Выполнить 2 серии по 10 отжиманий от пола.
– С. 48—50 (читать), выполнить задания.
– Выполнить 10 наклонов из положения стоя, удерживать каждый раз положение наклона на счет 4—8.
– С. 129—130 (читать); выучить правила игры.
– Повторить стойку на лопатках и «мост».
– Выполнить 2 серии по 10 отжиманий от пола.
– Повторить строевые упражнения.
– Повторить стойку на лопатках и «мост».
– Вспомнить и узнать, каких городах проходили Олимпийские игры.
– Выполнять комплекс утренней гимнастики (зарядки) в течение каникул.
– Придумать 2 упражнения на гимнастической стенке.
Урок 1.5 Правила безопасности на уроках физической культуры
Планируемые результаты:
Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в подвижной игре «Ловишка»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – организация и проведение подвижной игры «Ловишка» в спортивном зале; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение построений в одну шеренгу и колонну по одному; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил подвижной игры «Ловишка»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению построений в одну шеренгу и колонну по одному, проведению подвижной игры «Ловишка».
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, контролировать действия партнера.
Задачи: повторить построения в одну шеренгу и колонну по одному; рассказать о правилах безопасности на уроках физической культуры; провести подвижную игру «Ловишка».
Инвентарь: секундомер.
Содержание урока
I. Вводная