Sprich ihn an: »Hey, fällt dir gar nichts Besonderes an mir auf?« oder »Hast du gar nicht bemerkt, dass gerade eine Außerirdische in unserer Wohnung gelandet ist?« Zeigst du deine Bereitschaft und Standfestigkeit ihm gegenüber, aber auch dir selbst gegenüber, wird sich etwas verändern. Er wird dies auf Dauer nicht ignorieren.
Der innere Schweinehund
Dir fällt es nicht leicht, den ersten Schritt zu tun? Versuche dir zu sagen: jetzt oder nie! Wage den Sprung ins kalte Wasser und du wirst es nicht bereuen. Denn alles andere ist besser, als sein Liebesleben auf dem Sofa vor dem Fernseher zu vertrödeln! Er wird dir schlussendlich dankbar sein und du dir selbst ganz besonders.
Doch es ist wichtig, bedacht vorzugehen!
Denn wir wissen ja, dass Männer nicht gern das Heft aus der Hand geben, sondern kontrollieren möchten, was passiert. Dennoch sind sie immer bereit, Vorschläge abzuwägen und Wünsche zu erfüllen. Das solltest du beachten, wenn du die Initiative ergreifst.
Das heißt konkret: Du musst entscheiden, wie du ihm den Vorschlag für Sex- und Rollenspiele machst. Ist er ein Typ, der sich gern überraschen lässt und es liebt, wenn du die Initiative ergreifst? Ein Typ, der sich also nicht schnell unterlegen fühlt, sondern im Gegenteil deine Aktivität sehr begrüßt? Dann brauchst du keine Angst zu haben, dass im Laufe des Spiels nur du führen musst, denn er wird sich dann zum richtigen Zeitpunkt selbst aktiv einbringen und dir Lust bereiten.
Wenn du dir da nicht sicher sein kannst, heißt es, behutsamer vorgehen. Den richtigen Weg kannst nur du einschlagen. Du entscheidest, ob du einen direkten Vorschlag für ein Sex- und Rollenspiel machst oder einen Wunsch beiläufig äußerst, deinen Wunsch in eine scherzhafte Bemerkung verpackst, ob du ihn lieber provozierst oder ob du ganz klar die Initiative ergreifst und selbst führen willst.
Bedenke immer: Er muss das Gefühl haben, er hätte den von dir gewünschten köstlichen Spaß-Plan für euer Liebesleben auch selbst mitbestimmt und umgesetzt. Schlussendlich ist dies für dein eigenes Lustempfinden ganz wichtig: Die meisten Frauen haben einfach mehr Vergnügen an einem führenden Mann, der weiß, was er will, und der in den zentralen Augenblicken souverän ist und bleibt. Sie mögen einen aktiven Mann, der etwas mit ihnen macht, der sie entführt in eine Welt der Sinnlichkeit, in der sie sich fallen lassen können, nicht mehr entscheiden müssen und ihrem Körper und seinen Reaktionen auf Zärtlichkeiten freien Raum geben können.
Geschickt vorzugehen ist deshalb sehr wichtig!
Wenn du ohnehin zu den Experimentierfreudigen gehörst und dein Partner auch, dann ist dieser Ratgeber wie ein Kochbuch für euch. Magst du etwas Neues ausprobieren, hol dir Anregungen! Was könnte euch heute einmal schmecken, wonach steht euch der Appetit?
Den Anfang machen oder erste Schritte
Alle Menschen sind verschieden, und das ist auch gut so. Wie du den Anfang machst, bleibt dir ganz allein überlassen. Mach es so, dass es sich für dich und deinen Partner gut anfühlt. Überlege dir, was ihm Spaß machen könnte, wie du ihn motivieren und verzaubern kannst. Hier ein paar Vorschläge für erste Schritte. Weil Menschen so individuell sind, gibt es keinen Masterplan, keine »richtige« Reihenfolge. Es ist vielmehr ein ungeordneter Baukasten zum Ausprobieren:
• Du äußerst deinen Wunsch, in den nächsten Tagen oder der nächsten Woche etwas Neues ausprobieren zu wollen. Frage ihn nach einem Termin, wann das stattfinden könnte, ohne weiter auf Details einzugehen. Dann kann er sich innerlich schon mal darauf vorbereiten, ohne selbst planen zu müssen oder unter Druck zu geraten. Wenn es dann so weit ist, könntest du Spiel 3: Augenverbinden und Einschränkung der Bewegungsfreiheit mit ihm machen. Dazu brauchst du nicht viele Worte, sondern nur einen Schal oder ein Tuch zum Augenverbinden sowie eine Krawatte, mit der er dir die Hände zusammenbinden kann.
• Du schickst ihm eine SMS mit dem Hinweis, dass du so ein seltsames Ziehen im Bauch verspürst, und ob er wisse, was das sein könnte. Oder du berichtest ihm von einem komischen lodernden Prickeln im Brustkorb und bittest ihn, sich das mal anzusehen. Du spielst ihm scherzhaft etwas vor, tust so, als wärst du wegen zu wenig Körperlichkeit krank. Dann lenkst du das Gespräch auf das Thema Zärtlichkeit zwischen euch. Dieses Vorgehen bleibt ganz frei von Vorwürfen.
• Um ihm deine Wünsche mitzuteilen, kannst du auch kommunikativ einen neuen Weg ausprobieren, gerade dann, wenn du selbst schüchtern bist und es dir peinlich ist, laut und in normalem Tonfall über Erotik zu sprechen. Versuche es doch mal mit Flüstern. Gib offen zu, dass du ihm etwas Besonderes sagen willst, es ihm aber lieber ins Ohr flüstern würdest. Vielleicht ist das genau der richtige Weg für dich. Zudem kann es sehr sinnlich sein, meist prickelt es dabei am Hals oder am Ohrläppchen, sodass schon eine erste Intimität zwischen euch hergestellt ist.
• Um ihn auf dein Anliegen vorzubereiten, kannst du ihn im Vorfeld, also ein paar Tage, bevor du dann konkreter an ihn herantrittst, durch intime Berührungen auf deine Wünsche aufmerksam machen. Eine körperliche Berührung wirkt immer sehr direkt auf die unbewusste Wahrnehmung, lässt die Instinkte aufhorchen. Berühre ihn im Vorbeigehen bei der Begrüßung oder beim Kochen an den Körperstellen, an denen er das am liebsten hat. Wenn du unsicher bist, versuche es mit Nacken, Kopf und Ohren, Gesicht, Brustwarzen und Po, also den Regionen, die beim Mann besonders erogen sind. Er wird dich vielleicht nach ein paar Kontaktaufnahmen deinerseits anlächeln, dann kannst du ihn irgendwann direkt ansprechen und den nächsten Schritt planen.
• Trefft Absprachen auf Augenhöhe. Ihr vereinbart eine bestimmte Uhrzeit, damit es einen konkreten zeitlichen Rahmen gibt, in dem ihr euch mit dem Thema Sex und Körperlichkeit beschäftigt. Zum Beispiel, indem ihr gemeinsam etwas aus diesem Ratgeber aussucht. Dabei ist es wichtig, dass nichts auf Knopfdruck passieren muss, vielmehr solltest du sensibel mit der Laune und den Nöten des anderen umgehen. Jeder sollte dabei bemüht sein, den Alltag mal bewusst auszublenden und zu sagen: Jetzt ist keine Zeit für Haushalt oder Urlaubsplanung. Ich will die Zeit mit ihm genießen und mich fallen lassen können.
• Du legst ihm diesen Ratgeber auf den Nachttisch oder drückst ihm das Buch als Lektüreempfehlung in die Hand.
• Du inszenierst einen überraschenden Überfall. Hierfür sollte klar sein, dass er Zeit hat und nicht kurz vor einem wichtigen Termin steht, damit der erotische Überfall auch in eine zärtliche Zweisamkeit münden kann. Du ziehst dir heiße Wäsche an, Strümpfe, High Heels oder Ähnliches und provozierst ihn so, ein erotisches Sexspiel mit dir zu machen. Tipps dazu findest du in Spiel 1: Aufreizende Kleidung, heiße Dessous.
• Du kaufst ein oder mehrere Sexspielzeuge und ihr probiert aus, was man damit machen kann. Mehr dazu erfährst du in Spiel 4: Sextoys ausprobieren.
• Du kaufst ein schönes Massageöl und stellst es an einen Ort, an dem es normalerweise nicht stehen würde, zum Beispiel auf dem Küchentisch oder auf seinem Schreibtisch. Wenn du möchtest, kannst du eine hübsche Schleife drumbinden. Er muss quasi darüber stolpern und sich wundern. So vermittelst du ihm ohne große Worte, dass du Zärtlichkeiten möchtest. Während ihr euch massiert, könntest du ihm dann von deinen erotischen Wünschen erzählen. Siehe dazu auch Spiel 2: Überraschung durch eine Massage.
Was erwartet dich in diesem Buch?
Dieser Ratgeber ist wie ein Werkzeugkasten. Du kannst dir das ein oder andere herausnehmen, so wie es sich für dich gut und richtig anfühlt. Du musst nicht chronologisch vorgehen, gehe ganz deiner Nase nach. Es liegt nicht im Rahmen meiner Möglichkeiten, individuell zugeschnittene Vorschläge zu unterbreiten. Ich kann nur Angebote machen, deren Abfolge und Umsetzung von dir und euch bestimmt werden.
Ich biete dir in diesem Buch verschiedene Zugänge zu erotischem Genießen, nicht theoretisch und pädagogisch, sondern handlungsorientiert und anwendbar. Ich habe mich bemüht, zu Beginn jedes Spiels einen Überblick darüber zu geben, was man braucht, um sich ausreichend zu verkleiden und in eine neue Rolle zu schlüpfen. Was hast du selbst im Kleiderschrank oder kannst es schnell durch ein paar Handgriffe zurechtlegen und miteinbeziehen? Was muss vielleicht noch gekauft werden?