Обычно, мы все достаточно хорошо знаем о правилах и нормах «технического» и «социального» поведения. А вот наши знания о программах и правилах «физического поведения» несколько хуже. Это во многом связано с тем, что здесь мы имеем дело не с приятными и благородными духовными сферами, а с простыми и земными действиями, которые молчаливо подразумеваются, но часто забываются. Забываются они и маститыми учеными и известными писателями. Во всяком случае, я не обнаружил ни одной толковой популярной книги по всему комплексу действий, связанных с осуществлением природного функционирования человеческого организма и соблюдением правил оптимального физического и биологического обеспечения.
На самом деле, знания о сущности и правилах «физического поведения» существуют в достаточном количестве. Но собрать их в единое целое достаточно сложно. Для начальной помощи в этом вопросе я просто перечислю три главных сферы нашей простой поведенческой жизни. И в качестве самой первой сферы назову сферу физического движения и физических действий исполнительных органов человеческого тела. При всей простоте этой темы у подавляющего большинства современных людей наблюдается неумение правильно организовать свои физические движения и физические действия. А главная проблема заключается в громадном дефиците физической активности, в результате чего существенно ухудшается здоровье и сокращается продолжительность жизни. Человек может и должен жить до ста лет и дольше. Но не очень хочет!?
Далее следует назвать «пищевое поведение». Термин придуман не мной, а существует в науке и медицине. В этой сфере знаний и рекомендаций предостаточно. Тем не менее, крайне актуальной является проблема такого пищевого поведения, которое ведет к объеданию и ожирению. А как можно осуществлять длительный жизненный полет, когда слишком отяжелел наш самолет?
Наконец, скажу несколько слов об «обслуживающем поведении», которое иногда сводят к комплексу гигиенических правил. На самом деле, никто не против гигиены, мытья рук и чистки зубов. Но тему надо ставить значительно шире и включать сюда и правила ведения быта, организации отдыха, создания здоровых условий для учебы и труда. Я не перестаю удивляться, как мы внимательны к правилам обслуживания собственного автомобиля и как плохо знаем и соблюдаем правила обслуживания собственного тела, собственных исполнительных органов, органов зрения и слуха.
Поведение и деятельность
В структуре индивидуальной человеческой жизни «поведение» и «деятельность» близки друг