50+ психологических техник на каждый день. Часть 5. Артем Иванович Федоров. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Артем Иванович Федоров
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Управление, подбор персонала
Год издания: 2020
isbn:
Скачать книгу
Вас, неся с собой запах моря, кипарисов, диковинных цветов…Вечереет, уже не жарко, и Вам хочется прогуляться в центр города, по маленьким улочкам, прикасаясь к теплым, нагретым стенам домов.

      Улочки становятся все уже…дома – все ниже. Вдруг Ваше внимание привлекает маленькая лавочка…Вы подходите ближе, читаете вывеску и понимаете, что перед Вами – антикварная лавка.

      Окна ее пыльные…почти ничего не видно. Вы спускаетесь по ступеням…и входите в лавку. Открываете дверь. И входите в лавку.

      Осмотритесь, внимательно рассмотрите, что там есть – что находится на витринах, что на стенах. На полу…

      Ваше внимание привлекает какой-то предмет. Посмотрите, что это? Где он находится? Что рядом с ним?

      Неожиданного приходит хозяин лавки – посмотрите на него. Каков он?

      Хозяин предлагает Вам взять то, что Вам понравилось. Вы берете понравившуюся вещь и выходите с ней на улицу…

      Что за предмет у Вас в руках? Нравится ли он Вам?

      Притворитесь, будто бы вы становитесь этим предметом и рассказываете свою историю жизни…

      Расскажите, откуда вы? Какой путь вы прошли? Как вы попали в лавку?

      Чего хотите? О чем мечтаете? Чего боитесь?

      Анализ:

      – удалось ли клиенту представить в воображении теплый южный город? (на сколько человек свободен от собственных внутренних ограничений, насколько человек боится свободы),

      – как тесно стоят дома на улицах города (родительское окружение в детстве),

      – удалось ли увидеть окна лавочки и насколько они темны от пыли (отсутствие окон или прозрачные, не пыльные окна могут говорить о наличии депрессивного состояния),

      – сколько ступеней вниз ведут в лавку? (важнейшая информация, которая может говорить о наличии в прошлом тяжелого переживания – число ступенек = количеству лет),

      – каков собой хозяин лавки? Добрый он или нет? (представление об окружающем мире, в том числе – о родительских фигурах и о Боге),

      – какой предмет выбрал клиент? (самоидентификация),

      – что нового клиент узнал о себе? чем это знание поможет ему в данной конкретной ситуации?

      – пытался ли клиент отблагодарить хозяина или заплатить за него?

      – пытался ли клиент нарушить инструкцию и каким образом? (сопротивление или, напротив, проявление внутренней свободы).

      2. Критические моменты переживания горя от утраты близких

      ПЕРВЫЕ 48 ЧАСОВ.

      – шок

      – отказ поверить в потерю могут быть очень сильными

      – страх потерять членов семьи и друзей

      ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ.

      – необходимость проведения похорон и другие хлопоты занимают все мысли

      – чувство утраты может быть переносимым чисто автоматически

      – ощущение упадка и эмоционального или физического истощения

      2-5 НЕДЕЛЬ.

      – чувство покинутости

      – последствия шока все еще сильны

      – могут появляться ощущения, что все не так плохо и

      жизнь возвращается

      6-12 НЕДЕЛЬ.

      – снимаются все последствия шока

      – осознается реальность потери

      – изменения сна

      – иногда панический страх (часто паранойя)

      – изменение аппетита

      – приступы необъяснимого плача

      – усталость и общая слабость

      – мышечный тремор

      – резкие смены настроения

      – неспособность сосредоточиться и вспомнить что-либо.

      – изменение сексуальной потребности

      – недостаточная мотивация, физические

      – необходимость все время говорить об умершем

      – сильное желание уединиться

      3-4 МЕСЯЦА.

      – начинается цикл хороших и плохих дней

      – повышается раздражительность

      – снижается терпимость (не исключаются вербальное и физическое выражение гнева)

      – ощущение эмоциональной регрессии

      – рост соматических жалоб, особенно инфекционного и

      простудного характера из-за подавленной иммунной системы

      6 МЕСЯЦЕВ.

      – ослабевает тяжесть пережитого, но не эмоции.

      – годовщины, юбилеи, праздники – могут переживаться особенно тяжело

      12 МЕСЯЦЕВ.

      – первая годовщина смерти может быть либо травмирующей, либо переломной, в зависимости от последствий пережитых за год страданий

      18-24 МЕСЯЦА.

      – время «рассасывания»

      – боль потери становится терпимой

      – возвращение к