Следующее упражнение поможет вам изо дня в день тренировать способности к управлению вашими эмоциями и даст вам мощный позитивный настрой.
Упражнение 35
Аффирмации для позитивного настроя интеллекта
Выпишите на бумагу следующие аффирмации (или придумайте свои, аналогичные по смыслу). Записывая текст, вы лучше запомните его, а кроме того, сможете хорошо прочувствовать каждое слово. Повторяйте наизусть ежедневно, в любое время, а особенно тогда, когда вам надо стимулировать свой интеллект на поиск новых идей и решений.
Мой интеллект настроен на прием и передачу только позитивных мыслей.
Своими позитивными мыслями я создаю вокруг себя гармонию и благополучие.
Я вижу добро, я излучаю добро, я притягиваю добро.
Я несу полную ответственность за мой внутренний мир и душевный настрой и не подпускаю к себе негативные мысли и эмоции.
Я позволяю влиять на себя только позитивным мыслям и чувствам.
Я сам управляю своим сознанием, полностью контролируя свои мысли и эмоции.
Я настроен на исполнение всех моих желаний.
Я с готовностью и радостью принимаю жизненные блага.
Мои таланты и способности расцветают, раскрываются и находят для себя самое позитивное применение.
Я отсекаю от себя те утверждения, которые унижают или ограничивают меня. Я открываюсь тем утверждениям, которые воодушевляют меня на пути к успеху.
Я черпаю свои идеи из высших источников мудрости, истины и счастья.
Я настроен на канал Высшей Силы, которая всегда и во всем помогает мне.
Следующее упражнение поможет вам настроиться на контакт с Высшим Разумом.
Упражнение 36
Откройте свой канал связи с Высшим Разумом
Займите любую удобную позу. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, что во время вдоха поток воздуха поднимается вверх вдоль вашего позвоночника и, выходя через макушку, устремляется в небо, а на выдохе поток воздуха входит в макушку вашей головы и идет вниз вдоль позвоночника. Полностью сосредоточьтесь на этом движении воздуха. Затем сосредоточьтесь на области вашей макушки и мысленно скажите: «Я прошу мой сознательный разум отойти в сторону и встать у меня за спиной, выступая в качестве наблюдателя. Я открываю в своем существе канал для связи с Высшим Разумом. Раз… Два… Три! Я полностью открыт для связи с Высшим Разумом и готов к при ему исходящих от него мыслей, идей и ответов на мои вопросы».
После этого вы можете мысленно сформулировать свой вопрос и некоторое время хранить внутреннее молчание, как бы прислушиваясь к ответу. По мере тренировок получать эти ответы вам будет все легче. Если с первого раза не получится – знайте, что ответ в любом случае вам был дан, просто он пока находится на уровне