Техника «Лифт»
Очень простая техника. Найдите 5 минут – помечтайте. Забудьте про телефон, про кофе, про окружающих. Помечтайте о том, чего нет.
После этого очень здорово составить список целей. В моем списке целей есть кубики на прессе, подтягивание 50 раз, жим штанги в 120 кг. Я пока не стремлюсь к достижению этих целей, потому что они пока не так важны. Я сам определяю скорость достижения этих целей. Но мне понятно, как к ним прийти.
Техника «Лифт» позволяет мне реализовывать цели, даже не думая о них. Я просто пишу список. И прямо сейчас достаньте ручку, бумажку и набросайте 1,2, 3,4, 5,6,7,8,9,10 простых целей, которые позволят вам сделать вашу жизнь комфортнее и радостнее, счастливее, заставят вас больше улыбаться, повлияют на качество вашей жизни, ваших близких, вашей семьи. Сделайте это немедленно.
Запишите и не читайте дальше, пока не составите список.
Запишите, не откладывайте на потом.
Итак, супер, у вас есть 10 целей. Это ваш лифт, потому что с этого момента ваш мозг начнет работать автономно. Он будет без вашего участия, без ваших действий просто находить самый короткий путь для достижения этих целей.
Наш мозг – это машина, которая старается соединить точку А и точку Б, выбирая максимально короткий путь. Постарайтесь не мешать. Постарайтесь чаще говорить «ДА». Постарайтесь чаще соглашаться на то, что раньше вы никогда не впускали в свою жизнь. Это могут быть новые предложения, новые решения, новые знания, новые люди. Попробуйте расширить ваше окружение.
Техника «Телепорт»
Сегодня мы тратим огромное количество времени на то, чтобы просто прилететь из точки А в точку Б. Удивительные люди живут в Штатах, в Европе, Японии, Австралии. Для того чтобы до них достучаться, нужно потратить день своей жизни. Я мечтаю о телепорте. Это был бы грандиозный прорыв. Мы бы ускорились в достижении всего.
Итак, техника. Представьте, как выглядит ваша жизнь через три года. За это время вы многое сделали, многому научились. Вы реализовали большую часть своих целей, даже те, которые казались вам недостижимыми. Список начал работать сам по себе.
Вы просыпаетесь утром спустя три года. Представьте, что вы видите вокруг, где вы. Какие ароматы ощущаете, кого видите рядом. С какой эмоцией вы проснулись, что делаете в первую очередь: зарядку? Бежите в душ? Садитесь за компьютер? Вы торопитесь или не спешите?
Подойдите к зеркалу, посмотрите, как вы выглядите. Сейчас вы идете в гардероб. Увидьте, какие вещи висят там, как выглядит ваш новый образ. Как вы выглядите через 3 года? Подумайте, что вам предстоит сегодня сделать? Какие у вас ощущения? Какой план этого дня?
Куда вы едете или, наоборот, не едете? Что вы будете делать после того, как позавтракаете? Представьте, что вам предстоит делать в обед. Какие люди вас окружают, сколько они зарабатывают?
А